生活中提及的性欲減退這種疾病大家都是不陌生的，這種疾病在我的生活中也有著比較高的發(fā)病率，性欲減退這種疾病發(fā)生后讓每個(gè)患者都是比較困擾，也會影響大家的正常幸福生活，那么如何才能消除性欲減退恐懼?

焦慮：由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發(fā)現(xiàn)、對經(jīng)濟(jì)或職業(yè)的擔(dān)憂等因素的干擾。

抑郁：情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內(nèi)在因素造成的意志消沉。

敵意：公開的或隱蔽的敵意，如發(fā)現(xiàn)伴侶不忠后的暴怒、因嫉妒產(chǎn)生的敵意及其他因素引起的敵對情緒。

由于性欲會受情緒的影響，所以此時(shí)最好的辦法是咨詢與治療。咨詢最好在診室進(jìn)行，雖然多數(shù)是心理問題，但有時(shí)也應(yīng)有必要的體檢，在診室問診可以使感到醫(yī)生是負(fù)責(zé)任的。

消除顧慮

性欲減退是中年人的正�，F(xiàn)象，但減退并不意味著消失，只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

消除壓力

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男人不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

有時(shí)，女方在男子精力旺盛時(shí)期就已隱匿和壓制著自己的痛苦和憎恨。如男方早泄，到了男方問題嚴(yán)重時(shí)才以諷刺的形式表現(xiàn)出來。這時(shí)必須提醒她男方需要的是同情、支持和體貼，而不是猜疑和指責(zé)，否則只會進(jìn)一步傷害男方的自尊與自信。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于如何才能消除性欲減退的恐懼方法也都有了更多的了解，在文章的內(nèi)容對于這個(gè)問題也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠給更多患者帶來幫助，大家在生活中大家要想遠(yuǎn)離疾病的困擾一定要合理膳食，調(diào)整好自己的心態(tài)。