大量的臨床研究證實，前列腺炎的發(fā)病與患者不良的生活方式有很大的關系。一個生活方式健康的男性，40歲后患上前列腺疾病的幾率比那些吸煙、酗酒、從不運動的“沙發(fā)薯條族”低3～5倍。

那么，到底有哪些不良習慣會對前列腺產(chǎn)生負面影響呢?作為妻子。需要從哪些細節(jié)人手，來幫助愛人遠離這一惱人的疾病呢?

縱欲過度傷害前列腺

這樣的例子多表現(xiàn)為“蜜月性”前列腺炎的高發(fā)。在短時間里，性愛的頻率、強度等超出了正常的體力、精力所能承受的范圍。這種不規(guī)律而過度頻繁的性愛方式。強迫前列腺過度工作，使前列腺長期處于充血狀態(tài)，因而易引起前列腺增生或肥大。另外，男子在性交中做體外射精、性交中斷、控制射精等努力時，前列腺會因為緊張因素和局部肌肉收縮而產(chǎn)生充血腫脹，繼而引發(fā)炎癥。縱欲使男人過度勞累。身體抵抗力下降，如果再不注意生殖器衛(wèi)生，細菌就會上行感染，引起前列腺炎。

迷戀DIY的健康隱患

幫助男人解決部分高張力狀態(tài)的性沖動和性積蓄，自慰是一種非常正常的生理行為。但如果不加以節(jié)制。如每天自慰3次甚至3次以上，除了會有縱欲過度導致的疲勞和免疫力下降的后果外，前列腺也會因過于頻繁的緊張與放松以及分泌物的超常排放而疲憊不堪，很容易造成前列腺調節(jié)能力下降。

喝水太少導致身體饑餓

水是生命之源。人每天的正常水需要量在4～5升左右。除了食物中含有的水分外，還需要每天額外喝4～6大杯水。*缺少了水分，排尿量就會減少。尿路就容易出現(xiàn)不暢，使前列腺積存的分泌物也難以正常排出。這一方面增加了前列腺的負擔，另一方面也使它更容易遭受細菌的攻擊。

煙草、酒精的不良刺激

研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。另外，飲酒過量以及過量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人。也更容易出現(xiàn)前列腺長期或反復充血過度而產(chǎn)生的炎癥，而且多為無菌性前列腺炎。所以，為了自己的健康，男人應戒煙禁酒。

不良情緒殃及前列腺異常

由于緊張等不良心理因素導致的前列腺炎也不少見。這時候前列腺液會分泌增加導致肌肉收縮增強，這時男人會感覺尿道不舒服，出現(xiàn)小便次數(shù)增多的現(xiàn)象。許多患慢性前列腺炎的男人常常表現(xiàn)出煩惱、焦慮、恐懼、憤怒等心理緊張現(xiàn)象。而在工作過度勞累、疲勞及焦慮等情況下，他們的前列腺問題會更加嚴重。所以，平時應該注意情緒的調節(jié)。