蒸芹菜葉的做法 _芹菜葉_怎么做_家常做法_做法大全
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相信大家對(duì)于芹菜肯定是非常熟悉的吧,芹菜是我們常見(jiàn)的一種蔬菜,芹菜不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),芹菜里面含有豐富的維生素和膳食纖維,常吃芹菜可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,芹菜有降低血壓和提高*免疫力等效用,所以芹菜受到了大家的喜愛(ài),下文我們給大家介紹一下蒸芹菜葉的做法是怎樣的。
1.芹菜葉洗凈,盡量瀝干,可以用廚房紙巾吸干水分
2.放入炒鍋中加入玉米油拌勻
3.在干凈無(wú)水的盆中放入面粉,加入拌好油的芹菜葉,拌勻,使每片菜葉上都沾上面粉
4.蒸鍋上汽后,蒸籠里面放干籠布,放入芹菜葉,蓋蓋,大火蒸2分鐘
5.所有調(diào)味料混合拌勻,上桌蘸蒸好的菜葉開(kāi)吃
烹飪技巧
1、芹菜葉要充分瀝干水,要不面粉就會(huì)把菜葉粘成一坨;
2、在炒鍋里面拌油,地方大,拌勻充分,而且多了的油正好滋潤(rùn)炒鍋;
3、用個(gè)干凈無(wú)水的盆拌面粉,免得粘得盆里到處都是,可以找個(gè)有蓋子的盆,加入面粉和菜葉后,蓋上蓋子使勁晃幾下,又快又好;
4、蒸菜葉時(shí)間不宜太長(zhǎng),不綠了就不好看了;
5、調(diào)味料可以根據(jù)口味調(diào)整,糖、醋、蒜泥、芝麻油是必須的。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的蔬菜,那就是芹菜了,我們知道芹菜不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常吃芹菜可以起到很好的保健功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蒸芹菜葉的做法是怎樣的。
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