春節(jié)這幾天，是男性朋友在外和朋友應(yīng)酬比較多的幾天。然而，對(duì)于前列腺來(lái)說(shuō)，可是負(fù)擔(dān)加重的一個(gè)時(shí)期，如不注意，佳節(jié)度過(guò)，可能就落下前列腺炎。因此，男性朋友該如何呵護(hù)前列腺呢?

男性朋友如何呵護(hù)前列腺健康?

一戒：久坐、憋尿

老趙喜歡打麻將，常和老友一起酣戰(zhàn)，即使在兩年前，就患有慢性前列腺炎了，但他還是丟不下打麻將這一癖好。前幾天，老趙和幾個(gè)朋友連著打了兩天麻將，除了上廁所，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，最后幾局，老趙為了糊一把大的，硬是憋著尿坐了幾十分鐘，最后確實(shí)是糊了，不過(guò)這尿撒起來(lái)可就費(fèi)勁了，足足在衛(wèi)生間呆了五、六分鐘，也沒(méi)有撒出多少尿。到了晚上更是脹得難受，使出全力，汗都下來(lái)了，卻滴尿不漏，趕緊到醫(yī)院急診，大夫診斷為因久坐誘發(fā)前列腺炎癥發(fā)作。最后插管導(dǎo)尿才解決了燃眉之急。

教授答疑：人在坐位姿勢(shì)時(shí)，血液易郁結(jié)在盆腔中。如長(zhǎng)時(shí)間坐著，就會(huì)造成盆腔器官的循環(huán)不暢，郁血水腫，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，是血液最易郁結(jié)的地方，所以，久坐是前列腺發(fā)生炎癥的重要因素之一，尤其是已經(jīng)患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。從生理結(jié)構(gòu)上講，久坐的男人，其實(shí)是坐到了自己的前列腺上的。所以，辦公室一族、司機(jī)、常年騎自行車(chē)者以及像老趙這樣的麻友，都應(yīng)多注意。

二戒：飲酒過(guò)度

陳先生曾經(jīng)得過(guò)前列腺炎。元旦期間，恰逢他生日，親朋相聚，高興之余多喝了幾杯，結(jié)果半夜時(shí)分，陳先生被尿憋醒，卻怎么也尿不出來(lái)，小肚子憋脹得難受，會(huì)陰部、睪丸也感到墜脹。第二天，經(jīng)醫(yī)院檢查診斷為前列腺炎急性發(fā)作。說(shuō)起這事，陳先生直搖頭，說(shuō)自己難得犯戒一次，后果卻很?chē)?yán)重。

專(zhuān)家介紹，酒精對(duì)于前列腺有著很強(qiáng)的刺激性，受酒精刺激后，局部毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞組織間液體滲出增多，細(xì)胞發(fā)生水腫，血液中酒精濃度越高，前列腺水腫程度就越重。因而，酒對(duì)于已經(jīng)患有慢性前列腺的人來(lái)說(shuō)，危害是相當(dāng)大的。充血水腫的前列腺會(huì)侵占更多的尿道空間，逼尿肌痙攣，最終造成排尿困難。壓迫嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)�發(fā)生急性尿潴溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分布于前列腺包膜和前列腺周?chē)�的神�?jīng)纖維末稍，可出現(xiàn)下腹部和會(huì)陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉疼痛等。