曬太陽是否可以預防濕疹發(fā)生?皮膚病專家提醒，大家要適當?shù)臅駮裉�陽，這樣對濕疹患者是很有好處的，下面，請看介紹：

濕疹的原因與多種因素有關，比如飲食、精神壓力和環(huán)境因素，最新的研究發(fā)現(xiàn)，生活在日照時間較短地區(qū)的兒童罹患食物過敏和皮膚濕疹危險比曬太陽更多的孩子更大。這項新研究中，科學家對全國各地兒童及其食物過敏、濕疹和哮喘的發(fā)病情況的數(shù)據(jù)進行了分析。

結果發(fā)現(xiàn)，紫外線(UV)較強的地區(qū)的兒童平均比紫外線較弱地區(qū)的兒童罹患濕疹危險低兩倍。經(jīng)常在陽光下玩耍的孩子罹患濕疹和食物過敏的危險更小。維度高低也影響到花生過敏和雞蛋過敏發(fā)病率。其關鍵在于曬太陽是*通過皮膚獲得衛(wèi)生素D的重要途徑。

兒童應該經(jīng)常在陽光燦爛的室外多活動，適當常曬太陽。當然，也應該防止曬太陽過多，曬傷皮膚。濕疹如何預防呢?

1、內(nèi)衣應全棉，勿過度保暖，注意勞逸結合，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。

2、要進行適度的運動和鍛煉以增強機體抵抗力，同時養(yǎng)成良好的排便習慣，保持大便通暢，生活有規(guī)律。

3、食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

4、要注意飲食方面的調(diào)理：得了濕疹不僅要及早地治療，還需注意日常的飲食，來幫助治療，避免治療效果不佳，造成濕疹反復發(fā)作;另外還要避免各種刺激因素，不吸煙、喝酒、濃茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的預防內(nèi)分泌失調(diào)，保持心情舒暢，大便通暢。

5、保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重濕疹的癥狀，延長治愈時間。

6、飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對預防濕疹有較好的作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。

皮膚病醫(yī)院專家溫馨提示：濕疹的病因總是無處不在，所以要對這種疾病引起重視，防止?jié)裾畹陌l(fā)作!