日常生活中，皮膚過(guò)敏是一種常見的現(xiàn)象。當(dāng)遇到一些花粉等時(shí)皮膚會(huì)發(fā)生異常，那么患者們知道皮膚過(guò)敏應(yīng)注意什么呢?以下就為你解說(shuō)。

一、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。盡量避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)烈的日光下暴露，否則易使皮膚發(fā)癢、紅腫。

二、禁止用手搔抓患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等)，否則更容易使皮膚受損傷，加重病情。

三、洗澡時(shí)不宜用熱水燙洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。過(guò)敏發(fā)生在頭部的宜睡較高的枕頭，發(fā)生在下肢的要盡量減少步行，發(fā)生在軀干的最好穿寬松面料光滑的內(nèi)衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激。洗衣服的時(shí)候隨身衣物要沖洗干凈，因?yàn)闅堄嘣谝挛锩�巾中的洗衣粉�?huì)刺激到皮膚。

四、生活要有規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張、焦慮。長(zhǎng)時(shí)間工作后一定要注意休息，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力和適應(yīng)能力。

五、提倡清淡易消化飲食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。盡量減少吸煙、不吃牛肉、羊肉、魚蝦蟹等海鮮，不吃辣椒、生蔥、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油膩的食物，忌食燒烤、煎炸食品，以防誘發(fā)或加重皮損。

多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有顯著的抗過(guò)敏功效，可以適當(dāng)多吃。過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天多吃豆腐、豆?jié){等豆制品。

上面是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于皮膚過(guò)敏的注意知識(shí)闡述，通過(guò)以上學(xué)習(xí)你對(duì)皮膚過(guò)敏的知識(shí)收獲不小吧，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的皮膚過(guò)敏疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。