了解疾病的治療不如了解疾病的預防，因為只有清楚了如何預防，才能遠離疾病的折磨，不給疾病出現在自己身上的機會，對于濕疹這種疾病，我們一定要在平時的生活中多了解如何預防，下面給大家介紹在生活中我們要如何預防濕疹：

濕疹的預防

1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2、預防濕疹要避免快速的溫度變化快速的溫度變化可能是引發(fā)濕疹的前因。從熱辣辣的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都或許產生皮膚病。

3、室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

對于在生活中我們要如何預防濕疹呢這個問題就就簡單的為大家介紹到這里，平日的生活中我們要盡可能的選擇以上所介紹的食物，同時避免忽冷忽熱，做到有規(guī)律的作息，多鍛煉身體，這樣才能減少濕疹疾病的發(fā)生。