濕疹是一種比較常見(jiàn)的皮膚病，同時(shí)也是 一種讓患者很困讓很痛苦的皮膚病，很多濕疹容易復(fù)發(fā)，不易斷根，這主要和我們對(duì)自己的身體不夠注意，護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，同時(shí)也和我們對(duì)于濕疹的處理不當(dāng)有關(guān)。接下來(lái)我們可以看看對(duì)于濕疹，我們應(yīng)該怎么做?

例如飲食上的注意事項(xiàng)，多吃一些清熱利濕的食物，常見(jiàn)的例如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。含有維生素和礦物質(zhì)豐富的食物也是我們需要注意的，例如菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，多吃一些這類食物可以減輕我們的皮膚過(guò)敏反應(yīng)，保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造體內(nèi)水分的淤積，加重皮疹的深處情況和瘙癢感。

清淡為佳，禁止食用腌制的咸魚臘肉之類，海鮮、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鮮蔬菜，紅豆，綠豆，山藥，薏仁米，是祛濕的最佳食物。

忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤(rùn)的動(dòng)物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫?zé)嶂�火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。

專家認(rèn)為本病多因飲食失節(jié)、嗜酒或過(guò)食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的食物，傷及脾胃，脾失健運(yùn)導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，又外感風(fēng)濕熱邪，內(nèi)外兩邪相搏，充于皮膚而發(fā)。

隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，加上環(huán)境污染、工作強(qiáng)度大、競(jìng)爭(zhēng)激烈及精神緊張等因素，濕疹的患者越來(lái)越多。

因此石家莊博大皮膚病醫(yī)院的專家提出濕疹患者飲食應(yīng)有規(guī)律，積極治療胃腸道疾病。濕疹患者應(yīng)禁酒、辛辣食品、海鮮、魚、蝦及羊肉、牛奶、雞蛋等，多吃蔬菜、水果。

濕疹患者的健康飲食以上就是專家的相關(guān)介紹。專家提示：患者避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過(guò)敏的食物，如魚、蝦等海味!

以上的護(hù)理和注意事項(xiàng)很詳細(xì)的講述了對(duì)于濕疹我們?cè)撟⒁獾脑撟龅氖虑�，只要正確的對(duì)待和處理濕疹的問(wèn)題，我相信濕疹將不會(huì)對(duì)我們照成太大的困擾，濕疹患者也不用每年都擔(dān)憂濕疹會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)了。