俗話說(shuō)慢性病“三分治，七分養(yǎng)“，可見(jiàn)日常調(diào)養(yǎng)的重要性，患者首先要保持豁達(dá)開(kāi)朗的精神狀態(tài)，避免精神緊張和情緒波動(dòng);工作家務(wù)要量力而行，不能過(guò)度勞累，注意防寒保暖，防止感冒，感染和其它疾病，注意保護(hù)肢端和關(guān)節(jié)突出部位，飲食應(yīng)偏于清淡，不冷不熱，細(xì)嚼慢咽，少食多餐，莫嗜煙酒;適當(dāng)進(jìn)行自身或家人協(xié)助的功能鍛煉，有條件者應(yīng)配合按摩、理療、藥浴等輔助治療措施;避免使用對(duì)病情不利或?qū)κ芾叟K器有損害的藥物，爭(zhēng)取親友和單位的支持與照顧等都屬自我調(diào)養(yǎng)的范圍。硬皮病患者的生活調(diào)理1、注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設(shè)施。2、防止外傷，注意保護(hù)受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。3、戒煙。4、患者應(yīng)高蛋白、高纖維化飲食，忌刺激性強(qiáng)的食物。如有吞咽困難時(shí)，應(yīng)經(jīng)予流質(zhì)飲食，且注意慢咽。5、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間。6、防止精神刺激和精神過(guò)度緊張，保持愉快樂(lè)觀的情緒。