日常生活當(dāng)中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)痤瘡，帶來(lái)的影響很多，平時(shí)大家需要注意痤瘡的發(fā)生，并且，要注意合理進(jìn)行護(hù)理。要注意合理進(jìn)行飲食，以免造成疾病嚴(yán)重。大家需盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的原因，哪些不良的因素會(huì)造成痤瘡出現(xiàn)?

1.頻繁洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑，會(huì)刺激皮膚排除油脂，會(huì)讓本來(lái)有痘的臉變本加厲!

2.出汗后懶得擦干

堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒(méi)有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

3.愛(ài)吃方便面 速食食品

這些東西會(huì)造成便秘現(xiàn)象，而便秘會(huì)讓毒素拍不出去，紊亂內(nèi)分泌，所以痘痘就出現(xiàn)了!

4.不按時(shí)睡覺(jué)

晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是*造血最旺盛的時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會(huì)影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿(mǎn)臉的油，就是這個(gè)道理。

5.別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

6.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

希望對(duì)大家不要亂用藥。

1、選用雌激素治療痤瘡，使體內(nèi)雌激素水平明顯升高。少女長(zhǎng)期服用，可致子宮內(nèi)膜過(guò)度增生而引起出血。

2、過(guò)量應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松、地塞米松等�？沙霈F(xiàn)醫(yī)源性腎上腺皮質(zhì)功能紊亂，使皮膚產(chǎn)生繼發(fā)性損害，表現(xiàn)為多毛、易感染等。外用膚輕松軟膏量若在150克以上，或連續(xù)使用時(shí)間超過(guò)10個(gè)月，便有發(fā)生皮膚老化的可能。

3、除了痤瘡合并感染這種情況，一般不宜長(zhǎng)期使用四環(huán)素。長(zhǎng)期使用易產(chǎn)生菌群交替癥和其它不良反應(yīng)。

4、治療痤瘡的鋅制劑有硫酸鋅、醋酸鋅等。此類(lèi)藥物易與胃酸發(fā)生作用，形成氯化鋅。

5、維生素A和E也是治療痤瘡的常用藥。如果每天服用18000國(guó)際單位的維生素A，連續(xù)3個(gè)月之后，則易產(chǎn)生慢性中毒，表現(xiàn)為厭食、口唇皸裂、毛發(fā)干枯和脫皮等。維生素E副作用雖小，大量口服也可引起輕度惡心，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

專(zhuān)家表示，出現(xiàn)皮膚疾病，跟不良的生活習(xí)慣不注意自己的衛(wèi)生平時(shí)經(jīng)常的洗臉都有很大關(guān)系，所以，大家平時(shí)應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)生，要全面進(jìn)行調(diào)理身體，要注意勤換洗衣服，而且，也要注意保證規(guī)律生活不要熬夜，這樣疾病才能更快恢復(fù)。