黃褐斑給患者帶來(lái)很嚴(yán)重的傷害，使患者產(chǎn)生自卑的心理，不敢和別人進(jìn)行交涉，以至于產(chǎn)生外障礙，因此平時(shí)生活中我們要注意黃褐斑產(chǎn)生的原因，遠(yuǎn)離這些因素的影響，生活中多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，那么，導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生的因素都有哪些呢？

一、因膽固醇過(guò)高而形成臉部的黃褐斑

體內(nèi)的膽固醇過(guò)高，并且沒(méi)有將其排出體外，沉積在血管壁上，形成毒素的堆積，黃褐斑便容易出現(xiàn)在臉部。

二、宿便形成臉部的黃褐斑

宿便是形成黃褐斑的毒素來(lái)源，宿便沒(méi)有及時(shí)排出體外導(dǎo)致肌膚處于暗淡的狀態(tài)，需食用含粗纖維的食品促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除宿便。

三、排汗不順容易形成黃褐斑

皮膚是排毒的重要器官，而汗水是排毒的有效證明，排汗功能不順暢容易導(dǎo)致黃褐斑的形成，因此，多喝水，多出汗，排毒素，能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)與排汗功能。

四、不運(yùn)動(dòng)形成臉部的黃褐斑

長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脂肪不斷地累積，身體處于亞健康的狀態(tài)，容易導(dǎo)致斑點(diǎn)形成，所以多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，可祛除黃褐斑。

治療黃褐斑根據(jù)病情而定方法都有哪些呢

1、防曬霜

簡(jiǎn)單易行的方法就是利用遮光劑，購(gòu)買(mǎi)防曬油和防曬霜，要選對(duì)牌子，適合自己肌膚的。怎樣辨別是否符合自己呢?很簡(jiǎn)單用食指在鼻子上輕輕的一按，如果有發(fā)亮的油脂說(shuō)明你是油性肌膚，應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)防曬乳液。試紙無(wú)油，相對(duì)有較大的選擇范圍，霜油以及乳液皆可。若是有油但是不多，選擇防曬霜。

2、退黑劑

治療黃褐斑有哪些辦法?旅游大家應(yīng)該很喜歡，但是回來(lái)之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變黑了，此時(shí)可以使用3%-5%的氫醌霜擦拭，只需短短的兩個(gè)星期就能恢復(fù)如初，切忌不能對(duì)此類藥物形成依賴。這種藥物并不能解決根本問(wèn)題，只對(duì)肌膚表皮色素有作用，對(duì)真皮下的色素沒(méi)有療效，所以要慎重使用。

3、維生素C滴注

還有一種辦法，注射全身性維生素滴注，3-5克，淡化黑色素。通常需要20-30次可產(chǎn)生作用。

4、光子嫩膚

除了以上的方法，目前被炒得最多的就是光子嫩膚，此組合光可以擊碎色素，經(jīng)過(guò)排泄處理掉或者是被組織吸收。此法雖簡(jiǎn)便，大不能多用，夏季照射時(shí)間較長(zhǎng)，而且氣候也比較熱，皮膚也需要一段時(shí)間恢復(fù)，一般一月一次正好。

溫馨提示：平時(shí)生活中我們要注意遠(yuǎn)離引發(fā)黃褐斑的因素，做好護(hù)理，要注意防曬，適當(dāng)?shù)慕o皮膚穿上保護(hù)衣，讓皮膚遠(yuǎn)離外界刺激，減少黃褐斑的發(fā)病率，另外我們要學(xué)會(huì)控制病情，有效的進(jìn)行治療，使我們能夠遠(yuǎn)離黃褐斑的困擾，擁有完美肌膚。