皮膚癌是很在嚴(yán)重的皮膚疾病，此病對(duì)于患者來講危害是比較大的，若病情得不到控制的話，將會(huì)威脅到患者的生命。在生活中我們大家一定要重視這種疾病的預(yù)防，下面我們具體介紹一下預(yù)防的方法都有哪些吧。

1) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3，其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2) 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3) 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的皮膚癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4) 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5) 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。

6) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

7)不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會(huì)導(dǎo)致皮膚癌(先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實(shí)依據(jù)，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會(huì)影響健康，甚至?xí)�起到保護(hù)作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。

那男性為什么會(huì)很容易患有皮膚癌呢?

第一，吸煙危害�？茖W(xué)家近日發(fā)現(xiàn)男性長(zhǎng)期吸煙可增加皮膚癌的患病率。據(jù)調(diào)查，吸煙者罹患皮膚鱗狀細(xì)胞癌的概率是不吸煙者的3.3倍，而且這一概率會(huì)隨著患者吸煙數(shù)量的理加而不斷升高。所以男性要減少吸煙量。

第二，男性為什么會(huì)很容易患有皮膚癌呢?也包括過度的紫外線暴露。從事戶外工作和戶外活動(dòng)的男性較多，長(zhǎng)時(shí)間暴露于過量紫外線輻射而引起皮膚癌。世界衛(wèi)生組織已明確表明紫外線輻射暴露引起的傷害包捂歸仍、皮質(zhì)性自內(nèi)障以及皮膚惡性黑素瘤、皮膚鱗狀細(xì)胞癌、皮膚基底細(xì)胞癌等，過度暴露于紫外線輻射最顯著的是皮膚癌和眼睛白內(nèi)障，50%~70%的皮膚癌可歸因于紫外線輻射暴露。所以男性更容易患有皮膚癌。

第三，職業(yè)防護(hù)不到值。很多行業(yè)的男性從業(yè)者，疏于職業(yè)健康教育，不知道防護(hù)，常期接觸瀝青、石油、焦油等化學(xué)物質(zhì)，日積月累就可能患有皮膚癌。

男性朋友最容易感染到皮膚癌疾病的，所以對(duì)于男性朋友來講必須要做好皮膚癌的預(yù)防工作。上面的文章中我們介紹了皮膚癌疾病的相關(guān)知道，相信大家閱讀本文后都了解到了，希望我們介紹的這些內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。