在我們的生活中，有很多的甲溝炎患者，引發(fā)這種疾病的原因很多，不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)。大家應(yīng)該注意這種疾病的預(yù)防，避免造成疾病發(fā)生，而且要注意好的生活習(xí)慣，那么，預(yù)防甲溝炎應(yīng)該改掉那些不良的生活習(xí)慣呢？

一、禁止指甲長時間浸水

上文已經(jīng)說過，指甲非常容易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。

二、注意補充指甲所需要的營養(yǎng)元素

指甲脆裂除因與水接觸時間過長外，飲食中膠無蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足有關(guān)。另外，慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等做法，皆可能對指甲造成種種不良后果。

三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發(fā)育，甚至?xí)�使指甲板向兩�?cè)生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 “嵌甲”影響美觀。配戴人造指甲往往會因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤，細菌和霉菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。

四、不要把指甲作為工具

有些人喜歡使用指甲來做一些小事，就是把指甲當成工具使用，這種習(xí)慣很容易損傷指甲和指甲周圍的皮膚，很有可能造成諸如甲溝炎等疾病。

如何判別寶寶是否患上甲溝炎呢?

一、顏色異常

甲板上出現(xiàn)白色斑點，多見于正常兒童，或者為短暫性損傷造成的。若是受到真菌感染，則多伴有黃甲和形態(tài)改變。如果甲半月呈紅色，多屬心臟病;貧血時成淡紅色。

二、形態(tài)異常

甲板出現(xiàn)橫溝可能是得了麻疹、猩紅熱等急性熱病導(dǎo)致的，機體代謝性疾病有時也會出現(xiàn)這種情況。甲板出現(xiàn)豎溝多見于甲質(zhì)受損及皮膚扁平苔癬。

甲板變薄變脆有縱向突出的棱，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也可見于扁平苔癬等皮膚病。甲板出現(xiàn)凹窩可發(fā)生在銀屑病、濕疹等患兒。

三、硬度異常

硬甲甲板增厚，越到指尖越厚，既可由先天因素造成，也可因后天長期刺激引起。

溫馨提示，希望大家有所認識，注意疾病的發(fā)展情況，首先要注意自己的衛(wèi)生而且，要注意改掉咬指甲的習(xí)慣，平時生活中不要拔倒刺，若是出現(xiàn)了流血的現(xiàn)象，應(yīng)該及時的清洗，避免導(dǎo)致細菌感染，最終造成甲溝炎出現(xiàn)。