說(shuō)到黃褐斑，相信大家都不陌生，黃褐斑是一種常見(jiàn)的皮膚科疾病，在我們?nèi)粘Ｉ�活中隨時(shí)都可以遇到的黃褐斑。那么，黃褐斑的食療方法都有哪些 下面咱們一起解答吧。

黃褐斑的食療方法都有哪些?大家都知道，黃褐斑是一種常見(jiàn)的色素沉著性疾病，一般與內(nèi)分泌、性激素失調(diào)有密切的關(guān)系，所以，大家除了日常的治療之外，在飲食方面也要做好輔助工作，這樣才會(huì)遠(yuǎn)離黃褐斑的困擾。

1、配料絲瓜絡(luò)，白茯苓，白菊花，珍珠母，白僵蠶，玫瑰花，紅棗。

制法：用紗布包裹之后，放鍋中然后加水適量，連煎2次，取汁2碗，最好分早、晚各飲1碗，也可以代茶頻飲。

功能：主要起到健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝;白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;紅棗，健脾和中，潤(rùn)肌澤膚;白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

2、配料豬腎，山藥，枸杞子，沙參，薏苡仁，鹽、姜、蔥各少許。

制法：豬腎，洗凈，然后切開(kāi)，除去筋膜，放冷水中浸泡2個(gè)小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次就可以，再用熱水焯一下，這樣可以以去臊味，切成小丁，備用;那山藥就要去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及適量的水，也可以加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，這樣的話就可以食用。

功能：可以起到補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容，這種食法主要適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

黃褐斑患者朋友們應(yīng)該多多了解黃褐斑的治療方法，持之以恒，一定可以戰(zhàn)勝黃褐斑，恢復(fù)健康。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)黃褐斑的食療方法都有哪些應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。