現(xiàn)在的家庭婦女都特別勤勞免不了日常洗洗刷刷，長(zhǎng)期的進(jìn)行用含有堿性的洗液粉洗衣服，堿性物特別刺激手上的指甲，引發(fā)灰指甲帶來(lái)指甲的變色、脫甲是非常明顯的，給患者的生活和健康帶來(lái)極大干擾。那么，生活上應(yīng)如何預(yù)防灰指甲呢？

一、勿用堿性洗衣液

勿用堿性洗液洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。

二、勿剪繭皮

勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

三、戴手套

做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過(guò)量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

四、擦防護(hù)膜

擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。

五、預(yù)防真菌感染

如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此此應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。

那么如何在日常生活中做好預(yù)防工作呢。

灰指甲預(yù)防方法一、由于灰指甲的真菌表面抗原性弱，目前還沒(méi)有有效的預(yù)防疫苗，灰指甲的預(yù)防主要方法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。

灰指甲預(yù)防方法二、灰指甲是由真菌感染所致，發(fā)病原因多由于真菌性甲溝炎、腳氣、癬病感染引發(fā)，因造成灰指甲(灰趾甲)的真菌藏匿在指甲內(nèi)，治療時(shí)較困難。因此，這在灰指甲的預(yù)防中需多加注意。

灰指甲預(yù)防方法三、灰指甲的傳染性較強(qiáng)，因此灰指甲的預(yù)防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來(lái)客時(shí)，都要避免直接或間接與灰指甲患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。

灰指甲預(yù)防方法四、灰指甲的預(yù)防還需在平時(shí)注意勤洗手，保持鞋襪干燥，防止真菌滋生，可將含福爾馬林的棉球放置鞋內(nèi)殺菌后再穿。

上述對(duì)于灰指甲的預(yù)防闡述，大家現(xiàn)在可要積極的有所重視了。生活上一個(gè)細(xì)小的細(xì)節(jié)，一旦做的有些不到位就會(huì)引發(fā)身體發(fā)生灰指甲的危害，所以大家特別是女性要在日常多了解些有關(guān)灰指甲的醫(yī)學(xué)知識(shí)，這都能對(duì)自身起到很好的預(yù)防。