黃褐斑的出現(xiàn)，給我們的正常工作和生活都帶來了很大的困擾，尤其是愛美女性臉上出現(xiàn)一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，簡直是噩夢(mèng)的開始，因此在確診黃褐斑時(shí)，一定要保持良好的心態(tài)積極配合醫(yī)生的治療，那么黃褐斑的調(diào)理及修復(fù)方法有哪些呢？

針對(duì)于黃褐斑，其常用的調(diào)理及修復(fù)手段主要有以下幾種：

一、直接修復(fù)法

有觀點(diǎn)認(rèn)為，夏季是不適宜祛斑的，因?yàn)榱胰盏恼丈鋾?huì)將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過程會(huì)使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實(shí)，這是一個(gè)比較陳舊的專業(yè)誤區(qū)，因?yàn)楝F(xiàn)在不少美容院和醫(yī)院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的過程,祛斑是個(gè)整體的過程。

二、日常療養(yǎng)法

一般來說，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點(diǎn)蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。

三、花粉療法

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)這些斑點(diǎn)的形成還因缺乏維生素B1、B2、B6、維生素C等，花粉中含有豐富的B族維生素，以及維生素E、維生素C、黃酮類、胡蘿卜素。由于這些營養(yǎng)素的配合，能有效地消除代謝過程中產(chǎn)生的過量自由基，阻止皮膚衰老和色素沉著。皮膚沒有色素沉著，當(dāng)然就沒有斑點(diǎn)了。

四、精神治療輔助法

注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。 而對(duì)黃褐斑的治療，除了專門針對(duì)消除斑點(diǎn)的治療以外，更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，美容專家指出，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是*的主要三大系統(tǒng)，維系著*各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作，這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存，一旦失調(diào)，將會(huì)株連整體，既然黃褐斑與*內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系，那么，防治黃褐斑，就應(yīng)該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓。

原因

1、*內(nèi)陰陽失衡：一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

2、懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對(duì)稱分布的黃褐斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。

3、藥物因素：長期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn)。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物等也容易引起黃褐斑。

4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成。

雖然引起黃褐斑的原因還不明確，但是可以確定它與以上幾種因素有關(guān)，因此在生活中要根據(jù)這些病因做好預(yù)防，尤其是年輕女性在生活中要注意面部的保養(yǎng)，即使懷孕也要讓自己美美的。同時(shí)做好飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。