濕疹想必大家都比較了解，導(dǎo)致的大多數(shù)是由于感染、遺傳、飲食、藥物等諸多因素所造成的，給患者的生活和健康帶來(lái)許多的不便。如有選擇合適的治療方法才能盡快擺脫此病。那么，生活中吃哪些食物可以有效的避免濕疹復(fù)發(fā)呢？

吃哪些食物可以避免濕疹復(fù)發(fā)呢

1.常吃苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2.多吃韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

3.少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

4.忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過(guò)硬的內(nèi)衣，以免刺激皮膚。

5.生活上注意避免精神緊張、過(guò)度勞累，食物中勿食辣椒、魚(yú)、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。

6.衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時(shí)保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤(rùn)澤。這些都可減少濕疹的復(fù)發(fā)。

哪些是治療濕疹的誤區(qū)呢

誤區(qū)一：濕疹病患不能吃雞蛋？

雞蛋對(duì)許多疾病來(lái)說(shuō)，屬于敏感源，對(duì)濕疹也會(huì)引發(fā)病情嗎？

專家說(shuō)：“許多人會(huì)問(wèn)，濕疹病人能不能吃雞或雞蛋。小部分人會(huì)對(duì)雞蛋產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，但它并無(wú)‘特異性’，不是每個(gè)病人吃雞蛋都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，包括濕疹患者在內(nèi)。花生也一樣，有人擔(dān)心吃了會(huì)過(guò)敏。病人可以選擇以花生煮湯吃，而不是吃烘烤過(guò)（帶有防腐劑）的花生，因?yàn)榉栏瘎��?duì)一些病人的確會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。”

過(guò)敏源是多樣的，除了食品外，空氣中的霉菌孢子、花粉、毛織品的碎屑，也可通過(guò)呼吸而引起過(guò)敏;家用清潔劑、衣物芳香劑、洗衣粉等，也會(huì)使?jié)裾類夯��?/p>

誤區(qū)二：睡在冷氣房里最能“安撫”濕疹病情？

不對(duì)！在冷氣房這樣干燥的環(huán)境里，皮膚難以分泌皮脂層，皮干而產(chǎn)生痕癢。或許，晚上因?yàn)闇囟仁孢m而睡得好，但是隔天起身后，濕疹的病情可能會(huì)惡化。

建議濕疹病患如果在冷氣房睡覺(jué)，可放一碗水或使用噴霧劑，保持環(huán)境不那么干燥，對(duì)患者稍有幫助。此外，病人也應(yīng)避免穿化學(xué)纖維的衣物，而以全棉衣物為主。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。大家在平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在發(fā)生濕疹時(shí)一定不要搔抓、燙洗等一些不良的做法，這樣勢(shì)必會(huì)給濕疹的康復(fù)帶來(lái)更大的威脅。最后，祝愿患者早日康復(fù)。