狐臭是什么?這個不用多說，很多人都知道。而且還有很多人就是被其所困擾。有些時候就因為狐臭讓我們與別人產(chǎn)生的距離，嚴(yán)重打擊了我們的自信。狐臭治療也是很多患者一直關(guān)注的問題。那么怎樣去除狐臭呢?腋臭去除方法哪種好?

良好的生活習(xí)慣

一定要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，內(nèi)衣也要勤換，時刻保證腋下的干燥和清潔，這樣就可以減弱臭味，經(jīng)常這樣就會看到效果，不要著急，慢慢的改善，每天洗臉的時候也不要擦忘記腋下，這一天就會變得很清爽和舒適。

藥物外敷法

把晾干后的艾葉弄碎，細(xì)塊就可以了，用二兩明礬和二兩細(xì)鹽，把這三樣?xùn)|西一起干炒，炒好了就用紗布包起來，要還有熱氣的時候，夾在腋下等待十分鐘以后，狐臭的氣味就會慢慢的淡化了，一定要注意的是，艾葉包不要太熱的時候敷，不然會燙傷肌膚。

飲食禁忌

大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友們一定要控制好飲食，效果是很明顯的。狐臭是多方面問題造成的，所有大家每個環(huán)節(jié)都不可以掉以輕心。

飲食

蔬菜可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同樣也可以促進(jìn)我們身體腸胃的消化，促進(jìn)排除廢物，和多余的水分。平時應(yīng)該多食用應(yīng)季蔬菜，搭配要全面。堅持一段時間就會有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

情緒

心情的好壞也是會影響狐臭的產(chǎn)生，所以一定要保持愉悅的心情，心情好對身體是很有好處的，在保持心情愉悅的時候，睡眠也要保證充足，充足的睡眠能夠幫助我們身體運轉(zhuǎn)起來，要在11點前入睡，因為11點-凌晨2點是排毒的時間，切記不要熬夜。

有狐臭的人，容易有社交與情緒的困擾，而手術(shù)治療才是根除狐臭的方法。治療狐臭的方法有許多種，大致上可分成非手術(shù)性療法和手術(shù)治療等兩大類。

一、非手術(shù)性療法：

1.居家防護(hù)：常清洗腋窩以保持腋下的清潔衛(wèi)生;刮除或剪短腋毛以減少細(xì)菌的滋生;少吃辛辣或刺激性的食物，以免刺激汗腺分泌增加;掌控個人的情緒，避免過度緊張或急躁不安導(dǎo)致異味增加。

2.外用涂抹：可以在腋窩涂抹止汗劑或體香劑，止汗劑可阻塞或破壞汗孔以減少汗腺分泌液;體香劑只有除臭的效果，故止汗劑效果比體香劑好。

3.皮下注射：局部皮下注射微量的肉毒桿菌素于腋窩腋毛區(qū)，可控制汗水的分泌，缺點是效果只能持續(xù)約半年，且要重復(fù)注射幾次，價格不便宜。

二、手術(shù)性療法：

手術(shù)治療才是根除狐臭的方法，最常見的方法是傳統(tǒng)直視下頂漿腺切除術(shù)，但缺點是傷口長、疤痕明顯，且恢復(fù)期較長。目前最新除臭手術(shù)是以超音波來處理，不僅傷口小、恢復(fù)快，且皮膚不容易產(chǎn)生疤痕。

溫馨提示狐臭是天生的，不是疾病，更不是罪惡，因此造成心理負(fù)擔(dān)，實在沒有必要，建議患者正本清源，一定會快樂很多。另外提示患者不要盲目的治療，不要諱疾忌醫(yī)！