皮膚過(guò)敏的情況在生活當(dāng)中時(shí)有發(fā)生，一般要和過(guò)敏性的體質(zhì)有關(guān)系，特別是和平時(shí)的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣也有著一定的聯(lián)系，在出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況后，不但會(huì)有皮膚瘙癢的情況，而且還會(huì)讓皮膚出現(xiàn)紅腫，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是特別痛苦和麻煩的，那么皮膚過(guò)敏應(yīng)該如何預(yù)防?下面我們一起來(lái)了解一下。

怎樣預(yù)防皮膚過(guò)敏

對(duì)于敏感皮膚的人們來(lái)說(shuō)，皮膚過(guò)敏就像是家常便飯一樣，經(jīng)常找到身上。皮膚過(guò)敏雖然不是什么大事，但是會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。所以我們?cè)谌粘Ｉ�活之中，一定要做好預(yù)防措施，只有這樣才能改善皮膚的敏感程度，享受健康的生活。

如何預(yù)防肌膚敏感，適當(dāng)補(bǔ)充維生素維生素a、b、c都是皮膚代謝不可缺少的物質(zhì)，能提高皮膚的抵抗力，免遭外界對(duì)皮膚的侵襲，尤其是維生素c有抗過(guò)敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素c,都是很好的防過(guò)敏食品。

防止紫外線(xiàn)侵害皮膚對(duì)紫外線(xiàn)敏感，容易出現(xiàn)曬斑、日光性皮炎，需要涂防曬霜隔離紫外線(xiàn)，保護(hù)皮膚免遭侵襲。

補(bǔ)水保濕是根皮膚是離不開(kāi)水的，水是鎮(zhèn)靜皮膚最好的方法，使用安全有效的護(hù)膚產(chǎn)品，保護(hù)皮膚的水分。

敏感肌膚的護(hù)理過(guò)敏體質(zhì)的人，首先，選擇專(zhuān)為敏感皮膚設(shè)計(jì)的護(hù)理產(chǎn)品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用。用溫和的洗面奶洗臉，洗臉?biāo)�不可過(guò)熱過(guò)冷。早晨出門(mén)前可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚;防曬產(chǎn)品可選用物理防曬產(chǎn)品，如含二氧化鈦或氧化鋅的產(chǎn)品。

在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃魚(yú)、蝦、蟹等容易引起過(guò)敏的食物。

化妝品過(guò)敏后要如何護(hù)理

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，化妝品過(guò)敏很常見(jiàn)，特別是一些敏感性皮膚，化妝品過(guò)敏就更頻繁了，了防止化妝品皮膚病的發(fā)生專(zhuān)家認(rèn)為，選擇化妝品時(shí)應(yīng)注意 :了解自己的皮膚類(lèi)型，選擇與自身皮膚相適應(yīng)的化妝品。

選擇不含鉛和汞的化妝品，以防長(zhǎng)期使用后引起慢性中毒 ;不使用存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的化妝品，以防止因化妝品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氧化分解、使用過(guò)程中受到外界的污染、細(xì)菌或霉菌等微生物大量繁殖引起皮膚發(fā)炎、過(guò)敏 ;最好固定使用一種品牌的產(chǎn)品，因?yàn)榻?jīng)常更換化妝品，皮膚會(huì)不斷的接觸新的刺激，加速皮膚細(xì)胞的衰亡，導(dǎo)致皮膚老化及色素異常。

化妝品過(guò)敏是許多女性和特殊職業(yè)者碰到的問(wèn)題，包括：口紅造成口唇紅腫、疼痛，染發(fā)劑造成的頭皮紅斑、水皰，防曬霜、祛斑劑造成的瘙癢、疼痛及色素沉著。過(guò)敏人群皮膚敏感，涂抹看似簡(jiǎn)單的化妝品也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。常見(jiàn)的有口紅、染發(fā)劑等，使用后即出現(xiàn)皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡等過(guò)敏癥問(wèn)題，非但找不到美的感覺(jué)，尷尬卻時(shí)常發(fā)生。

化妝品過(guò)敏后要如何護(hù)理?過(guò)敏后一定不要再使用導(dǎo)致過(guò)敏的化妝品，同時(shí)其它的化妝品也盡量不要使用，嚴(yán)重的話(huà)就需要及早進(jìn)行治療，對(duì)于反復(fù)發(fā)作的患者就需要從內(nèi)進(jìn)行脫敏治療才能根治 ,專(zhuān)家推薦康美化妝品過(guò)敏套裝，脫敏、排毒、消炎同時(shí)進(jìn)行，深入細(xì)胞從根本上阻斷過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，提高細(xì)胞對(duì)化妝品等過(guò)敏源的耐受性，徹底解決化妝品過(guò)敏，同時(shí)也預(yù)防化妝品過(guò)敏的出現(xiàn)。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了皮膚過(guò)敏應(yīng)該如何預(yù)防，在平時(shí)的時(shí)候也要注意對(duì)自己身體的調(diào)理，特別是要注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)的同時(shí)身體的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)，過(guò)敏的情況相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)減少，特別是在平時(shí)要注意生活有規(guī)律，飲食要均衡。