日常生活當(dāng)中，有很多的人都會(huì)出現(xiàn)痤瘡，隨著疾病的嚴(yán)重，對(duì)患者的身體會(huì)造成一定的影響。平時(shí)大家需要全面了解這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意些飲食方法，不要盲目飲食，避免造成更多困擾，那么，防治痤瘡的飲食方法是什么？

飲食是防止痤瘡的一個(gè)基本方法：

1、忌食高脂類(lèi)食物。高脂類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2、忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常可引起過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。

3、忌高糖食物。*食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。

痤瘡的癥狀。

1、基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點(diǎn)，稱(chēng)黑頭粉刺;周?chē)�色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無(wú)黑頭、成灰白色的小丘疹，稱(chēng)白頭粉刺。若發(fā)生炎癥，粉刺發(fā)紅，頂部發(fā)生小膿皰，此時(shí)可影響容貌。破潰痊愈后，可遺留暫時(shí)色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫及疤痕等多種形態(tài)的傷害，甚至破潰后形成多個(gè)竇道和疤痕，嚴(yán)重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二種損害較為明顯，往往同時(shí)存在油性皮脂溢出而并發(fā)頭面部脂溢性皮炎，此時(shí)面部油膩發(fā)亮，還可發(fā)生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。

2、發(fā)病部位以顏面為多，亦可見(jiàn)于胸背上部及肩胛處，胸前、頸后、臀部等處。自覺(jué)可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發(fā)，有的可遷延數(shù)年或十余年。

3、聚合性痤瘡病程長(zhǎng)，多發(fā)于男性，常見(jiàn)丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多種損害混合在一起。此痤瘡分布廣泛。

4、炎癥性皮損有多種表現(xiàn):丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫.丘疹膿皰型,這是最常見(jiàn)的是丘疹膿皰型痤瘡,這種痤瘡常常有粉刺和膿皰或丘疹,也就是說(shuō)這種痤瘡?fù)ǔ��?huì)同時(shí)具有非炎癥性和中度炎癥性皮損.痤瘡的嚴(yán)重程度主要是由粉刺和丘疹及膿皰的比率來(lái)決定的.丘疹和膿皰越多,痤瘡就越重.這種痤瘡的癥狀表現(xiàn)為紅色小包、包頭略帶黃色,發(fā)病很癢,但是不能撓,會(huì)留下疤痕.

平時(shí)不要吃高糖類(lèi)的食物，以免造成更多影響，同時(shí)也要注意生活中的一些護(hù)理方法，有效地進(jìn)行保健，這樣會(huì)導(dǎo)致更多的影響，希望大家盡早了解這種疾病的發(fā)病。平時(shí)一定要注意你的生活中的飲食方法，全面進(jìn)行調(diào)解，這樣才能更快恢復(fù)病情。