能夠享受陽(yáng)光，這是很多皮膚癌患者夢(mèng)寐以求的事情。一旦不幸患上了皮膚癌，我們的日常生活就會(huì)受到一定的影響，特別是在夏天，我們更應(yīng)該做好預(yù)防皮膚癌的工作，下面來(lái)為大家仔細(xì)的介紹一下應(yīng)該如何預(yù)防皮膚癌呢？

預(yù)防皮膚癌應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、限酒是首要的條件。香煙對(duì)*是有百害而無(wú)一利的，應(yīng)該徹底遠(yuǎn)離。生活中少量飲酒是可以的，但若是嗜酒如命那就應(yīng)該檢討一下自己了。

2)一年四季注意防曬。尤其注意的是避免長(zhǎng)時(shí)間的皮膚暴曬。紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌的發(fā)生，戶外的工作者比室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。

3)增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。無(wú)論在日常生活、工作中盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的、致癌性化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等。因工作需要長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)的人群，要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。

4)保持良好的精神狀態(tài)，可以平和的應(yīng)對(duì)壓力，注意休息，不要過(guò)度疲勞。精神緊張容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、機(jī)體免疫功能下降、代謝紊亂。

5)注意電離輻射。主要針對(duì)放射工作者。避免與各種射線、化學(xué)毒物的長(zhǎng)期接觸，注意及時(shí)診治皮膚慢性炎性或潰瘍性病變，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，從精神上重視起來(lái)。

6)積極治療皮膚慢性病癥。如潰瘍、炎癥、燒傷疤痕、日光性角化病、脂溢性角化癥、皮膚白斑等�；加泄饣�性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺在搖籃里。

7)生活要有規(guī)律，避免熬夜、睡眠時(shí)間不足，夜晚的睡眠是任何方式都無(wú)法彌補(bǔ)的，睡眠充足對(duì)保護(hù)皮膚也大有好處。

以上就是我為大家介紹的如何預(yù)防皮膚癌的報(bào)道，相信大家都有了一定的了解，正常生活中要做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離皮膚癌給我們的生活帶來(lái)傷害，最后祝愿大家健康每一天。