一旦患上濕疹，我們的日常生活將備受影響。專家介紹，很多人在濕疹治愈之后，就對(duì)其不管不顧，認(rèn)為病癥已經(jīng)痊愈，完全不用再顧及什么，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，而應(yīng)用到濕疹這種疾病上就更加大錯(cuò)特錯(cuò)。那么，我們應(yīng)如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)呢?

如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)：

1、由于天氣寒冷，皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這些東西會(huì)把*制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。應(yīng)使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無香料、多油脂的香皂。

2、如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預(yù)防皮膚干裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前干燥得多，因此需要更多的滋潤，而涂抹杏仁油等，可以幫助皮膚補(bǔ)充一些失去的油分。

3、臉部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因?yàn)樘J薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。

4、在每次洗完澡后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。

5、情緒要穩(wěn)定：皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對(duì)濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合。

6、飲食宜忌：一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、咸腥的海產(chǎn)品等食物。對(duì)日光過敏者，除了要采取避光措施外，還應(yīng)避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質(zhì)的食品。

7、要保持皮膚清潔：因?yàn)闈裾畋旧硪哑茐牧似つw的屏障功能，若不注意保持清潔，便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長治愈時(shí)間。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會(huì)，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡,還應(yīng)避免使用過熱或過冷的水，但不要過度清洗皮膚。

8、患者應(yīng)穿棉質(zhì)的衣服，因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服比較柔軟，不會(huì)引起皮膚搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品，因?yàn)檫@些衣物不但粘身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

得了濕疹平時(shí)要注意哪些

保持皮膚不干燥，朋友們要適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍�沒有刺激性的產(chǎn)品，這樣可以保證皮膚的油潤性。

要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保證自己的心情舒暢并且有良好的生活作息時(shí)間。

患者們要盡量把室內(nèi)的溫度維持在相對(duì)濕度在一定的范圍，這樣可以保證皮膚不過與干燥。專家們對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)的解釋，您可以參照一下。冬季室內(nèi)溫度應(yīng)為16-20攝氏度、相對(duì)濕度為30%~40%為宜。若相對(duì)濕度低于20%,就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

選擇內(nèi)衣的材質(zhì)時(shí)一定要保證其的柔軟度，最好選擇純棉的紡織品。

上文就是我們?yōu)槟�做出關(guān)于濕疹的介紹了，希望會(huì)對(duì)您正確認(rèn)識(shí)此病有幫助。專家提醒，及時(shí)患上濕疹，也不應(yīng)在患處亂抓亂撓，更不要用手去撓，因?yàn)槭稚系募?xì)菌會(huì)很容易感染到患處，從而使疾病更加嚴(yán)重。