腋臭對于白癜風(fēng)、牛皮癬等皮膚疾病，雖然在危害上比之不上，但是腋臭患者卻也有一個難言的痛苦。皮膚病患者還可以把皮膚給遮上，別人就看不到了，但是有腋臭的話，不管怎么掩飾，都會有股難聞的味道，為此，腋臭患者不知遭了多少人的白眼。腋臭的飲食上稍作注意可以適當(dāng)?shù)臏p輕腋臭味。那么腋臭要有哪些忌口呢?

腋臭是怎么產(chǎn)生的：腋臭是由于受青少年時(shí)期內(nèi)分泌的影響，腋下大汗腺(又名頂泌腺)分泌出的脂肪酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌酵解而產(chǎn)生的不飽和脂肪酸發(fā)出的一種惡臭;果腋臭真是由大汗腺分泌造成，那么每個人都會有腋臭，只是輕重有別。但事實(shí)上卻并不是這樣子，沒有腋臭的人是根本沒有異味的。

真正的腋臭產(chǎn)生原因是大汗腺肌上皮細(xì)胞在靜態(tài)時(shí)，其細(xì)胞間隙比脂肪酸、蛋白質(zhì)等分子小。但是由于肌上皮細(xì)胞有收縮性，部份人群由于腺泡肌上皮細(xì)胞力量較弱，不足于阻止脂肪酸、蛋白質(zhì)等分子，而使得在體內(nèi)壓力下被滲透至大汗腺，被排出體外而成為腋臭的源頭。女性平滑肌占的比例較多，肌體收縮力量較弱，這也就是為什么女性腋臭患者比男性多的原因。

腋臭要有哪些忌口呢?腋臭的飲食注意：

1、忌食肥甘厚味，食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糠和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。

2、宜食清涼祛熱食品，腋臭患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

3、忌食辛辣溫?zé)崾称�，辛辣溫�(zé)崾澄锬艽碳�機(jī)體，常常加重腋臭味。這類食物如煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。腋臭患者不能吃什么?此外，屬溫?zé)崾澄锶缢嵛兜氖澄锇l(fā)物，海鮮類，牛、羊、肉、鵝、蟮、魚。

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