痤瘡疾病是可以預(yù)防的，痤瘡是非常嚴(yán)重的疾病癥狀，痤瘡的頑固性會(huì)使得疾病反復(fù)發(fā)生，對(duì)于許多愛(ài)美女性更要關(guān)注痤瘡疾病的發(fā)生，避免因痤瘡疾病的出現(xiàn)留下傷疤是整體形象受到影響，那么，痤瘡的預(yù)防方式有哪些？

1、疤痕疙瘩、疤痕過(guò)度增生是創(chuàng)傷、外傷的一種重要的并發(fā)癥，造成疤痕的原因有很多，比如：燒燙傷、外傷、創(chuàng)傷、痤瘡(青春痘)、打耳孔、打預(yù)防針，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

2、最好的痤瘡的預(yù)防措施主要在于疤痕形成前、形成間尚未成熟階段，主要目的是盡量去除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長(zhǎng)，預(yù)防疤痕對(duì)機(jī)體造成的各種畸形和功能障礙，嚴(yán)重時(shí)痤瘡的預(yù)防要注意盡量減少對(duì)患處的機(jī)械、化學(xué)、熱力的刺激，避免反復(fù)牽拉、摩擦潰破、感染的發(fā)生。

3、平時(shí)痤瘡的預(yù)防要注意防止創(chuàng)傷、燒燙傷、打耳孔、紋眉線等以免損傷真皮，特別是免役功能差的部位，如胸前，肩背等處。

4、青春痘痊愈后，一般會(huì)留下深色的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)跟青春痘一樣難看。因?yàn)殚L(zhǎng)青春痘的時(shí)候，病菌會(huì)刺激青春痘附近的色素細(xì)胞，所以青春痘痊愈后會(huì)留下深色的斑點(diǎn)，這種反應(yīng)叫炎癥色素沉積癥。

患者首先應(yīng)該重視自己的飲食問(wèn)題，避免飲食上刺激痤瘡惡化。

(1)忌食辛辣溫?zé)崾澄铩ｐ畀彵緦傺獰嶂�癥，常吃性熱食品易導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、茶、咖啡等。

(2)忌服補(bǔ)品。補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

(3)少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重，引起痤瘡。如動(dòng)物油脂、動(dòng)物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅(jiān)果類食物及油炸食品、奶油糕點(diǎn)等。

(4)少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物�？梢�起過(guò)敏，或使機(jī)體內(nèi)熱壅積，皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除，加重痤瘡病情。包括水產(chǎn)品(如蝦類、蟹類、魚(yú)類、貝類等)、某些肉類(如牛肉、羊肉、狗肉等)、韭菜等。

溫馨提示，痤瘡患者在平時(shí)的飲食中要格外關(guān)注合理性，不要盲目的服用補(bǔ)品，當(dāng)*內(nèi)吸收過(guò)多的補(bǔ)品會(huì)造成內(nèi)熱加重，使得痤瘡疾病更加嚴(yán)重，在飲食中痤瘡患者不可多吃腥發(fā)食物，羊肉狗肉牛肉都應(yīng)該盡量少吃或者不吃。