在人們的日常生活中，會經(jīng)常遇到黃褐斑的發(fā)生，了解黃褐斑的知識，對黃褐斑的治療會有很大的幫助。那么，食療治療黃褐斑方法有哪些 下面咱們一起解答吧。

湯湯水水，輕松祛斑在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除黃褐斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。

1、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15g、茯苓20g、僵蠶5g、白菊花10g、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

2、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

3、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗�？山�(jīng)常食用。

4、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

以上給大家介紹關(guān)于黃褐斑的知識，希望對你有幫助，同時(shí)針對黃褐斑，不管我們的黃褐斑患者了解多少，建議黃褐斑患者還是應(yīng)該去黃褐斑醫(yī)院咨詢下醫(yī)生，這樣才能更快更好的治療好黃褐斑。同時(shí)在生活中，我們要做好黃褐斑預(yù)防工作，減少黃褐斑復(fù)發(fā)的可能。通過以上的介紹，大家對食療治療黃褐斑方法有哪些應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。