每一種疾病的治療都是離不開護(hù)理工作的，在治療的同時(shí)加上護(hù)理工作的輔助作用是很有必要的，這樣才能促進(jìn)這種疾病的康復(fù)，那么對于痤瘡這種皮膚病也是這樣的，事實(shí)上，這種皮膚病的護(hù)理是能夠幫助到大家的，那么在日常生活中痤瘡的護(hù)理方法都有哪些呢？

1、油性皮膚的人由于皮脂分泌旺盛，容易引發(fā)痤瘡，因此平時(shí)應(yīng)該多注意皮膚的清潔，特別是額頭、臉頰、下巴、鼻子周圍這些痤瘡的好發(fā)部位。盡量不用冷水洗臉，而應(yīng)該用溫水，這是因?yàn)闇厮�洗臉能促進(jìn)皮膚油脂排出，防止因毛孔收縮、堵塞而導(dǎo)致痤瘡加重。

2、一些化妝品容易堵塞毛孔而引起痤瘡加重，因此平時(shí)應(yīng)盡量少用化妝品，如果一定要用，應(yīng)選擇質(zhì)量好的化妝品使用。

3、痤瘡患者應(yīng)盡量避免食用辛辣、油膩的食物，特別是油炸類的食物，因?yàn)檫@些食物會誘發(fā)或加重痤瘡�；颊咂綍r(shí)可以多吃一些有助于減少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如蘋果、黃瓜、西紅柿、冬瓜、苦瓜等。

4、睡眠不足會使皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞得不到充足的營養(yǎng)，從而影響皮膚正常的新陳代謝，促使痤瘡的發(fā)生。因此痤瘡患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，以保證充足的睡眠。

現(xiàn)在痤瘡的種類

1. 白頭粉刺：是由于皮脂腺在毛囊口處堆積角質(zhì)物增生-阻塞，加上毛囊口漏斗擴(kuò)張，形成白色尖端的小米�；虼笠恍┩钩銮鹫�，疹無炎癥反應(yīng)，與外界不相通。

2. 黑頭粉刺：白色粉刺的病理結(jié)構(gòu)，但與外界相通，使皮脂腺毛囊開口處堆積角質(zhì)、皮脂、贓污物與外界氧氣接觸，產(chǎn)生塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體，露在毛囊口的外端發(fā)黑，這是由于黑色素所致.如加壓擠之，可見頭部呈黑色而體部呈黃白色半透明的脂栓排出。

3. 丘疹：突出皮膚表面，可以具有紅、腫、熱、痛的小包，也有無紅、腫、熱、痛的小包，有紅、腫、熱、痛者是炎性丘疹，病理可見毛囊周圍有顯著的淋巴細(xì)胞浸潤，同時(shí)可見一小部分毛囊壁開始破裂。無紅、腫、熱、痛者是無炎性丘疹，多是排泄不暢阻塞所致。

4. 膿皰：是毛囊壁破裂后在毛囊內(nèi)形成的化膿的損害，內(nèi)含較多的中性粒細(xì)胞等。周圍有很多的淋巴細(xì)胞及多核白細(xì)胞，有時(shí)可以發(fā)現(xiàn)葡萄球菌。如果損害已經(jīng)日久，還可看到漿細(xì)胞、異物巨細(xì)胞及增殖的成纖維細(xì)胞。痤瘡多數(shù)為淺在膿皰，在紅色丘疹尖有淡黃膿液，自行干癟或破后干癟。少數(shù)發(fā)生深部膿皰，直徑常大于1厘米，有觸痛，可能持續(xù)半月至一個(gè)半月。

5.結(jié)節(jié)：此為實(shí)質(zhì)性損害，結(jié)節(jié)發(fā)生在毛囊破裂部位，是由于皮脂、游離脂肪酸、細(xì)菌和角化細(xì)胞自毛囊從破裂處進(jìn)入真皮引起炎癥而形成結(jié)節(jié)。

了解了痤瘡的日常護(hù)理方法以后，希望能夠幫助到大家，我們在平時(shí)洗臉的時(shí)候盡量用溫水，選擇質(zhì)量好的化妝品，少吃辛辣和刺激性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，做到不熬夜不晚睡，積極地參加各種體育鍛煉，都能夠有效的減少痤瘡的發(fā)生。