濕疹是由多種因素引發(fā)的，給人們的生活帶來了很多負(fù)面的影響，比如無法正常的工作，甚至可能無法正常的結(jié)婚。面對長久以來一直困擾人們的難題——濕疹，我們應(yīng)該如何預(yù)防?濕疹最忌四個(gè)字：燙、抓、洗、饞。下文就具體介紹一下：

第一，忌諱燙和抓

濕疹的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是瘙癢性，附帶著的一個(gè)特點(diǎn)就是濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情�；颊呖梢赃x擇用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。

第二，忌諱洗和饞

濕疹患者的皮膚會有液體的滲流，此時(shí)濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持干燥，并避免或少接觸化學(xué)洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什么都忌，但要自己注意觀察，會引發(fā)或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。

此外，患者還要注意調(diào)節(jié)生活，放松心態(tài)。有些患者飲食起居調(diào)養(yǎng)好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，濕疹竟自己就好了。

總之，患了濕疹后，患者不要恐慌，要保持平常心，不要破罐子破摔，振作起來，把個(gè)人的日常衛(wèi)生搞好，注意合理飲食、少吃刺激性及稀奇古怪的食物，在優(yōu)渥的環(huán)境中生活工作，選擇正確的就醫(yī)途徑，對癥下藥，就不用擔(dān)心無法治療濕疹。