如果發(fā)現(xiàn)自己的臉上出現(xiàn)了黃褐斑，那么對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是非常致命的打擊，所以女性朋友們?cè)谏�活中�?duì)于黃褐斑的預(yù)防工作也都是非常重視的，這種疾病除了會(huì)影響到女性朋友的外貌形象之外，還會(huì)帶來(lái)其他的危害，今天我們就來(lái)了解一下吧!

一、黃褐斑是女性美的殺手。美麗從來(lái)與斑點(diǎn)勢(shì)不兩立，長(zhǎng)了黃褐斑的臉，再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。

二、黃褐斑是體內(nèi)疾病的“信號(hào)燈”。黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)，黃褐斑發(fā)生的同時(shí)，身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

三、黃褐斑是其他疾病的“朋友”，臨床中常并發(fā)多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良等。另外，黃褐斑以虛為主，患者還�；加懈鞣N與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝郁血滯、血熱血瘀及脾濕四癥相關(guān)的病變。

四、對(duì)女性心理影響巨大。“臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)，自信失去支點(diǎn)。”臉上的斑點(diǎn)直接影響著女性的心情和自信，伴隨而來(lái)的這種癥狀又不可避免地妨礙女性的日常生活，甚至影響家庭和睦，給女性的心理造成很大的痛苦。

黃褐斑的全面預(yù)防措施

1、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

2、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。

3、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

4、要想美，必須少飲酒。

5、保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。

6、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。

7、女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。

8、黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

女性朋友在日常生活中，對(duì)這種疾病是非�？謶值模�也希望女性朋友們可以通過(guò)避免濫用化妝品和藥物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以及積極的治療各種慢性疾病的方法，來(lái)幫助自己避免黃褐斑的出現(xiàn)。