痤瘡十分多見，多發(fā)于面部，嚴(yán)重影響著患者的面容形象，而且護理不好，可能就會留下疤痕。所以為了避免疤痕的出現(xiàn)，那么痤瘡疤痕有哪些預(yù)防方法呢?

第一、用心選擇護膚品

痤瘡患者的皮膚性質(zhì)一般是油性，所以皮膚的日常護理應(yīng)使用具有控油凈脂功能的護膚品�，F(xiàn)在各大商場中有機可以洗掉臉上過多的油脂，又能利用生化或植物成分，深入深層皮膚，控制皮脂腺的分泌機能，吸走油脂的同時，并將油脂轉(zhuǎn)化，同時還能起到收縮毛孔的作用，使油脂分泌量降低。

第二、正確對待發(fā)炎癥狀

痤瘡出現(xiàn)后一段時間難免會出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，痤瘡疤痕的預(yù)防方法提示患者這時應(yīng)耐心等待，要控制自己的手不去擠摳痤瘡，也可以購買具有消炎、化痘功能的青春凝膠，在痤瘡沒有嚴(yán)重發(fā)作之前或剛發(fā)作之時，用棉簽沾著凝膠輕輕抹在痤瘡上。這樣可以幫助痤瘡干化，起到及早治愈的效果。

第三、保持愉悅的精神狀態(tài)

愉快的心境是不但是治愈痤瘡的良方，也是預(yù)防痤瘡疤痕的有效方法，要認(rèn)識到痤瘡的出現(xiàn)是一種普遍現(xiàn)象，而且它只是機體內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)，一段時間的治療后就會慢慢消失，要樂觀對待，不要因為幾點痤瘡而影響日常的情緒，甚至是正常的生活或工作。

實際上，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也是痤瘡疤痕的預(yù)防方法之一，痤瘡治療過程中可以多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激和油膩的食物，最好是不吃。