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要想防治老年斑應常吃茄子，茄子的營養(yǎng)成分很高，特別是維生素P的含量很高，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。同時茄子的抗衰老功效，對延緩人體衰老具有積極的意義�；加欣夏臧叩呐笥岩部梢猿３裕�茄子可是治療老年斑首選。茄子的營養(yǎng)也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種

突然出現(xiàn)老年斑應提高警惕，隨著年紀漸長，一些老年人的身上出現(xiàn)了老年斑，老年斑的出現(xiàn)也就意味著器官的衰老。其實老年人長老年斑不要輕易忽視，它可能是由一些疾病引起的。我們通常說的老年斑，醫(yī)學上稱為脂溢性角化病。脂溢性角化病多發(fā)生在60歲以后，但現(xiàn)在有些人30~40歲就開始出現(xiàn)，為淡黃色或褐

年齡一步步增大，老年斑的擔心也越來越嚴重，怎么辦？老年斑預防又有新招啦！中醫(yī)認為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行;現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化

老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫(yī)學專家提醒人們，要從預防心腦血管病、老年癡呆癥以及癌癥等嚴重疾病的戰(zhàn)略高度出發(fā)，強化對老年斑的戒備與防范。從老年斑的形成機理看，調(diào)整日常膳食結構當為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主;二要增加富

食用菌類對于身體的益處是非常多的。無論是誰，都不妨有意識地多吃一點。特別是老人，多吃點不僅抗衰老、降血脂、降血糖，還能少長老年斑。據(jù)了解蘑菇的抗氧化活性指標遠遠高于我們常吃的西紅柿、胡蘿卜、黃瓜等，且有“維生素A寶庫”的美名，而這些營養(yǎng)物質都有助于抗擊老年斑。相對而言，

出現(xiàn)老年斑是不可抑制的自然衰老征兆。這主要是由于細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生的老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)則認為，進入老年期后肺氣虛衰，氣滯血淤，導致皮膚腠理失養(yǎng)，因而出現(xiàn)老年斑。但是，我們可以通過一些方法延緩老年斑出現(xiàn)。　

老年斑是一種老年人的特征，是人體衰老的表現(xiàn)，反映了老人體內(nèi)抗氧化能力降低�！　∫虼�，消除老年斑不僅為了美容，更重要的是為了保健，減緩衰老進程。飲食控制老年斑有以下幾種方法：減少脂肪攝入量如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉，植物油的攝入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超過20克。應

老年斑患者們，千萬不能小看了老年斑，別以為只是長了斑不如年輕時候漂亮，實際上，老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，大家必須提高警惕預防。醫(yī)學專家提醒人們，要從預防心腦血管病、老年癡呆癥以及癌癥等嚴重疾病的戰(zhàn)略高度出發(fā)，強化對老年斑的戒備與防范。從老年斑的形成機理看，調(diào)整日常膳

以前總聽姥姥說，我都是大半截在土里的人，如何如何。當人進入老年期后，身體各個方面著實會大不如年輕人，面部、手背等處會陸續(xù)出現(xiàn)脂褐色的“老年斑”。一般認為，老年斑的產(chǎn)生與自由基對機體的損傷有關，因為隨著年齡的增長，人體清除自由基的能力下降，這些物質就會迅速氧化體內(nèi)的不飽和

日常怎樣預防老年斑？愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產(chǎn)品和方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經(jīng)地義的事，食醋在美容及護膚方面有獨到之處，是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑，學會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。日常怎樣預防老年斑面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密

預防老年斑為您支招解憂。老年斑是由人體細胞在代謝過程中，積累起來的廢料，和人體的免疫功能、新陳代謝能力有著密切的關系。如果想要減緩衰老，預防老年斑的發(fā)生，需要從日常生活中做起。預防老年斑為您支招解憂預防老年斑為您支招解憂。在生活中我們保證要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。

茄子可以抵抗老年斑。要想不長或少長老年斑，僅有增多身體內(nèi)的抗氧化劑。最理想的抗氧化劑是維他命E，它在身體內(nèi)可以阻止不飽和脂肪酸形成脂褐質色素，自然也就有很強的抗衰老功能。所以，老人除可以遵醫(yī)囑服用一定的維他命E外，還要多食含維他命E可觀的食物。茄子可以抵抗老年斑而多食些茄子，老年斑