相信很多人都聽說過面癱這個(gè)疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何預(yù)防面癱，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預(yù)防面癱需要注意什么，只有我們掌握了如何預(yù)防，才能有效的避免病患的傷害。

面癱，比起一些對(duì)生命造成很大威脅的病癥而言，其危害不是很大。面癱的患病比例大概是0.002%左右，治愈率約為20%。說直接點(diǎn)，面癱就是一種面部神經(jīng)的麻痹，喪失了一些面部運(yùn)動(dòng)功能，比如不能像正常人一樣咀嚼食物，因?yàn)榫捉兰〉穆楸�，甚至連最簡(jiǎn)單的完全閉合雙眼都不能做到。這些癥狀總的說來就是口歪眼斜，給日常的生活和工作帶來一定的影響。當(dāng)然，這種影響并不是說威脅生命安全，而是對(duì)人的整個(gè)形象和氣質(zhì)帶來一定程度的負(fù)面影響。很多人刻意追求完美，特別是一個(gè)人的形象問題就更加重視。工作的時(shí)候，美麗而端莊的外形和氣質(zhì)是會(huì)為你加分的。在生活中，一些雞毛蒜皮的小事也會(huì)因?yàn)橥饷捕�產(chǎn)生。

那么，到底要怎樣做才能很好地防止面癱的產(chǎn)生呢?面癱的預(yù)防要從小事抓起，比如說在大冷天出門的時(shí)候，要抖抖手腳，輕按面部的一些穴位，加快血液循環(huán)，以增強(qiáng)自己在寒風(fēng)中的承受力。不能讓空調(diào)、電扇等制冷器直接吹自己的身體，如果覺得太涼要及時(shí)地調(diào)整方向或者關(guān)掉電器，切不可怕麻煩而任由它亂吹。同時(shí)，為了提高面癱預(yù)防的效果，經(jīng)常按摩面部的肌肉神經(jīng)和穴位，也是非常必要的。按摩的時(shí)間以每次30到40分鐘為宜，每天按摩3次左右，也可以根據(jù)自己的時(shí)間來增減。

以上就是預(yù)防面癱所要注意的一些事項(xiàng)了，相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關(guān)注這方面的信息，為健康保駕護(hù)航。