大家都知道腦梗塞這種疾病的危害很大，會(huì)產(chǎn)生很多的并發(fā)癥，會(huì)導(dǎo)致心肌梗死，關(guān)節(jié)痙攣，褥瘡，腎功能不全的出現(xiàn)，所以，大家應(yīng)該重視這種疾病的發(fā)展，平時(shí)生活中要注意學(xué)員因，那么，哪些因素導(dǎo)致了腦梗塞的出現(xiàn)呢？

1、太過(guò)勞累

當(dāng)大家過(guò)度的勞累或者是休息不好的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)檫@些都可以使血壓有所波動(dòng)或者是使血液的動(dòng)力學(xué)發(fā)生變化，非常容易使人患上腦梗塞。

2、降壓過(guò)度

當(dāng)大家降壓過(guò)度的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，所以大家一定要正確的吃降壓藥，同時(shí)在吃藥的時(shí)候要持續(xù)的定期測(cè)量血壓，并且調(diào)整吃的劑量，千萬(wàn)不要隨便的加減吃的劑量。

3、情緒暴躁憂郁

當(dāng)大家非常榮故意暴怒或者是憂郁的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)槿菀妆┡�或者是長(zhǎng)時(shí)間憂慮、焦慮的時(shí)候，是可以使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能變得不正常，或者是使腦血管收縮，從而引發(fā)腦梗塞的出現(xiàn)。

4、嗜酒吸煙

大家不要嗜酒和吸煙，否則就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)闊煻究梢詡�害到血管�?nèi)膜，并且引發(fā)小血管收縮，使官腔變得狹窄，從而非常容易引發(fā)腦梗塞。而酗酒的時(shí)候，尤其是大量喝烈性酒的時(shí)候，對(duì)血管可謂是百害無(wú)利。

如何預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)

1、定期查體和咨詢

患腦梗塞后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果，咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見(jiàn)的各種問(wèn)題。

2、不主張定期輸液

尚無(wú)證據(jù)表明每年，定期輸液能預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。

3、改變不良生活方式

徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者，每天平均飲酒量不應(yīng)超過(guò)1兩，女性患者不應(yīng)超過(guò)半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好。

溫馨提示，我們需要注意一些調(diào)理方法，平時(shí)生活中要避免過(guò)度勞累，而且要保持好的心態(tài)，避免情緒變化大，不要抽煙，不能喝酒，有效地進(jìn)行預(yù)防，同時(shí)也要注意生活護(hù)理，了解一些保健事項(xiàng)，這樣有助于疾病的恢復(fù)。