老年癡呆是老年朋友身邊相當(dāng)多見(jiàn)的疾病了，對(duì)于老年朋友的生活帶來(lái)了困擾，因此我們應(yīng)當(dāng)將老年癡呆重視起來(lái)，我們應(yīng)當(dāng)做好老年癡呆的防治工作才可以，往下看帶大家認(rèn)識(shí)一下老年癡呆的防治措施會(huì)有哪些呢，接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

老年癡呆的防治措施

飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪，一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)，食物纖維，維他命，礦物質(zhì)等都要均衡攝取。適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜，寫(xiě)日記，吹奏樂(lè)器，畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果。

避免過(guò)度喝酒，抽煙，生活有規(guī)律，喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙，引起腦機(jī)能異常，一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆，抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆，高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖， 第六，對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退，老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)，社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

要積極用腦，預(yù)防腦力衰退，即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的，讀書(shū)發(fā)表心得，下棋，寫(xiě)日記，寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。避免過(guò)于深沉，消極，唉聲嘆氣，要以開(kāi)朗的心情生活，高齡者常須面對(duì)退休，朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn)，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒(méi)有食欲和體力，甚至長(zhǎng)期臥床。

老年癡呆的癥狀表現(xiàn)

(1)認(rèn)知功能障礙，記憶障礙是AD早期的突出癥狀。表現(xiàn)為好忘事，尤其是新近發(fā)生的事情，如剛用過(guò)的東西隨手即忘，嚴(yán)重時(shí)剛說(shuō)過(guò)的話或做過(guò)的事轉(zhuǎn)眼即忘，吃飯不久又要求進(jìn)餐，不能記住新近接觸的人名或地名，反復(fù)說(shuō)同樣的話或問(wèn)同樣的問(wèn)題。常丟三落四，購(gòu)物忘記付款或多次付款，常忘記赴重要約會(huì)，炒菜忘記放鹽或多次放鹽，做飯將飯燒糊、將水燒干。隨著病程進(jìn)展，遠(yuǎn)期記憶也受損，不能回憶自己的工作經(jīng)歷、生活經(jīng)歷、甚至自己的年齡，嚴(yán)重時(shí)連家人的姓名都不能準(zhǔn)確回憶。

遇陌生人熱情招呼，猶如親人，而熟人熟地卻感到陌生。喪失對(duì)自己的辨認(rèn)能力而出現(xiàn)“鏡綜合征”，對(duì)著鏡子問(wèn)“你是誰(shuí)”。病人可在已熟悉的環(huán)境中迷路，找不到家門(mén)，甚至在自己家中也走錯(cuò)房間或找不到廁所。出現(xiàn)全面的智能減退，包括理解、推理、判斷、抽象概括和計(jì)算等認(rèn)知功能。首先是計(jì)算困難，不能進(jìn)行復(fù)雜運(yùn)算，直至兩位數(shù)以?xún)?nèi)的加減運(yùn)算也不能完成。逐漸出現(xiàn)思維能力遲鈍緩慢，不能進(jìn)行抽象邏輯思維，不能區(qū)分事物的異同，不能進(jìn)行分析歸納，看不懂小說(shuō)、電影情節(jié)等，聽(tīng)不懂他人談話等。

(2)精神行為異常，人格改變往往出現(xiàn)在疾病的早期。病人最初表現(xiàn)為主動(dòng)性不足，活動(dòng)減少，孤獨(dú)，難以適應(yīng)新環(huán)境，自私，對(duì)人缺乏熱情。以后興趣越來(lái)越窄，對(duì)人冷淡，甚至對(duì)親人漠不關(guān)心，不負(fù)責(zé)任，情緒不穩(wěn)，易激惹，因小事而暴怒，言語(yǔ)粗俗，毆打家人等。進(jìn)而缺乏羞恥及倫理感，行為不顧社會(huì)規(guī)范，不修邊幅，不講衛(wèi)生，常常拾撿破爛，藏污納垢以為奇世之寶，將他人之物據(jù)為己有，爭(zhēng)吃搶喝恰似孩童。病情嚴(yán)重時(shí)，可表現(xiàn)本能活動(dòng)亢進(jìn)，當(dāng)眾裸體，甚至出現(xiàn)性行為異常等。

可出現(xiàn)各種精神癥狀，包括幻覺(jué)、妄想、錯(cuò)認(rèn)、抑郁、類(lèi)躁狂、徘徊、軀體和言語(yǔ)攻擊、喊叫及兩便失禁。睡眠障礙頗為常見(jiàn)，表現(xiàn)睡眠倒錯(cuò)，夜間不睡，到處亂走或做無(wú)目的動(dòng)作，白天則精神萎靡、瞌睡。許多精神行為癥狀是以認(rèn)知障礙為基礎(chǔ)的，如因記憶障礙忘卻將物品放置何處而繼發(fā)被竊妄想;因不認(rèn)識(shí)家人或配偶而認(rèn)為他們是騙子或冒名頂替者。有些癥狀繼發(fā)于人格改變，如表現(xiàn)退縮、古怪、糾纏他人、藏匿及破壞行為等。

認(rèn)識(shí)了這些介紹后，相信大家了解到了老年癡呆的防治措施是什么了，老年癡呆這種疾病是相當(dāng)嚴(yán)重的，會(huì)讓老年朋友陷入到困擾當(dāng)中，也會(huì)給他們的健康帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，我們應(yīng)當(dāng)將老年癡呆重視起來(lái)，要做好此病的預(yù)防才行。