面他相信大家都應該不陌生吧，但是近幾年來面癱患者的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢，所有我們一定要注重面癱的預防，只有做好面癱的預防工作才能擺脫病魔的糾纏，以下材料就是介紹了面癱的預防。

1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

2.平時面癱的預防需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

3.需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

4.每天需要堅持穴位按摩。

5.睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

6.適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠都是面癱的預防。

7.患者在服藥期間面癱的預防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復很快。

上面所介紹的九個要點就是關(guān)于面癱的預防，從上述的文章中可以看出做好面癱的預防是從生活中一步一步的抓起的，在此我也希望您能牢記這些面癱的預防，最后我就先祝愿患者們早日康復，擺脫面癱病魔的糾纏。