治療頭痛北京哪家醫(yī)院效果好，目前頭痛的診斷尚無(wú)確切的實(shí)驗(yàn)室及特殊檢查指標(biāo)，主要依靠詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史及盡可能地排除其他疾病。病史內(nèi)容包括頭痛的前驅(qū)癥狀，發(fā)作的起止形式、部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、病程及伴隨癥狀等。

治療頭痛北京哪家醫(yī)院效果好，偏頭痛為何偏愛(ài)女性

與月經(jīng)周期有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，女性偏頭痛比較容易發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮之前，此時(shí)女性體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種名叫血清素的化學(xué)物質(zhì)。

它能刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致女性煩躁不安和偏頭痛。

與不良習(xí)慣有關(guān)所謂不良習(xí)慣包括不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、夜生活過(guò)多或睡眠不足、飲食不當(dāng)?shù)�。此外，工作繁忙、無(wú)法好好休息、兒女結(jié)婚或升學(xué)考試、夫妻離異或喪偶等所致壓力過(guò)大、疲勞、焦慮、憂(yōu)郁等，也能誘發(fā)偏頭痛。

改變習(xí)慣擺脫頭痛

想要減輕頭痛甚至擺脫頭痛，最好的方式是改變不良生活習(xí)慣，包括調(diào)整飲食和作息時(shí)間、心身狀態(tài)，同時(shí)可以采用中醫(yī)治療等。以下措施不妨一試：

·避免吸煙

·不飲用含有酒精或咖啡因的飲料

·采取旅游、聽(tīng)音樂(lè)、冥想、靜坐等方式放松身心

·進(jìn)行有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)

·改變飲食習(xí)慣，維持正常體重

·當(dāng)工作壓力過(guò)大或是因?yàn)楣ぷ鞫�占�?jù)時(shí)間太多時(shí)，可采取小睡片刻或娛樂(lè)、休閑的方法減輕壓力，放松心情

·保持愉悅心情，經(jīng)常微笑

·不要為了減肥或是太忙而忘了吃飯或隨便湊合

·少吃就能引發(fā)頭痛的食物有乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是過(guò)油的食物

·盡量避免吃冷飲，吃冷飲時(shí)不要大口吃

·避免熬夜、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間工作、看電視、玩電腦

·攝取足夠而全面的營(yíng)養(yǎng)素

治療頭痛北京哪家醫(yī)院效果好，國(guó)際頭痛協(xié)會(huì)(IHS)頭痛分類(lèi)委員會(huì)于1962年制訂了一套頭痛分類(lèi)和診斷標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)舊的分類(lèi)與診斷標(biāo)準(zhǔn)在世界范圍內(nèi)應(yīng)用了20余年至今我國(guó)尚有部分學(xué)術(shù)專(zhuān)著仍在沿用或參考這個(gè)分類(lèi)1988年國(guó)際頭痛協(xié)會(huì)頭痛分類(lèi)委員會(huì)制訂了新的關(guān)于頭痛腦神經(jīng)痛及面部痛的分類(lèi)和診斷標(biāo)準(zhǔn)目前臨床及科研多采用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)本標(biāo)準(zhǔn)將頭痛分為13個(gè)主要類(lèi)型包括了總數(shù)129個(gè)頭痛亞型其中常見(jiàn)的頭痛類(lèi)型為偏頭痛緊張型頭痛叢集性頭痛和慢性發(fā)作性偏頭痛而偏頭痛又被分為7個(gè)亞型(表1～4)這7個(gè)亞型中最主要的2個(gè)亞型是無(wú)先兆偏頭痛和有先兆偏頭痛其中最常見(jiàn)的是無(wú)先兆。