多發(fā)性硬化癥是以中樞神經(jīng)系統(tǒng)白質(zhì)脫髓鞘病變?yōu)樘攸c(diǎn)，遺傳易感個體與環(huán)境因素作用發(fā)生的自身免疫性疾病。MS是中樞神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘疾病中最常見最主要的疾病。那么我們在日常的生活中怎么樣預(yù)防呢。

合理飲食。預(yù)防多發(fā)性硬化病應(yīng)該做到平衡膳食，這對維持良好的身體狀況是非常重要的。日常生活中需要保障平衡的飲食，不挑揀多種類。

平時要勞逸結(jié)合。多發(fā)性硬化患者多次幾次之后多有乏力疲勞感。但是每天都是要有計劃表的，平時要恰當(dāng)安排自己的生活或工作，不要過度的勞作，以便節(jié)約體能，應(yīng)該以不導(dǎo)致疲勞為度。在體力尚可的狀況做到勞逸結(jié)合。

加強(qiáng)防護(hù)，防護(hù)感冒。有的患者恢復(fù)的很好，一旦感冒常常多次，就會加重病況的。因?yàn)槎喟l(fā)性硬化是病程是階梯式的發(fā)展，每加重一次病況損害就加重一次，并且損害難以恢復(fù)到前一次的程度。

此疾病現(xiàn)在是比較高發(fā)的疾病，所以我們要在日常生活中做好預(yù)防的工作。