大家在日常生活中，應(yīng)該注意面癱，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時(shí)，還會(huì)影響到患者的形象，嚴(yán)重的影響到了身體健康，讓患者內(nèi)心非常的困擾，其實(shí)大家需要注意預(yù)防，避免痛苦，大家需要注意這種疾病的發(fā)作，那么，面癱的訓(xùn)練方法都有哪些？

面癱生活中的訓(xùn)練方法是什么？

1、通過示齒訓(xùn)練面癱：示齒動(dòng)作主要是靠顴大、小肌、提口角肌、笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運(yùn)動(dòng)功能障礙也是引起口角歪斜的最主要的原因。提醒患者口角向兩側(cè)同時(shí)的運(yùn)動(dòng)，要避免只向一側(cè)用力，練成一種習(xí)慣性的口角偏斜的運(yùn)動(dòng)。

2、通過鼓腮訓(xùn)練面癱：鼓腮訓(xùn)練有助于患者口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)的。鼓腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)的口輪匝肌來進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練�；颊吣軌蜻M(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)，說明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能是可恢復(fù)正常的。

3、通過閉眼訓(xùn)練面癱：這個(gè)訓(xùn)練主要是依靠眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)收縮完成。訓(xùn)練閉眼時(shí)，囑患者開始時(shí)輕輕地閉眼，兩眼同時(shí)閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用食指的指腹沿著眶向下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，這是有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

4、通過抬眉訓(xùn)練面癱：抬眉動(dòng)作的完成主要是依靠枕額肌額腹運(yùn)動(dòng)的。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)功能也是最容易恢復(fù)的。

不同的面癱患者的治療分別有哪些呢?

1、 對(duì)于那種口角下垂的患者來說，就用口腔腮內(nèi)瀉血方法，把口腔粘膜用三棱針刺破，未見血者可用手術(shù)刀片，淺劃粘膜，勿深，令患者縮腮、口腔內(nèi)形成負(fù)壓腮內(nèi)瘀血自然流出。腮內(nèi)受傷粘膜2h后自然愈合，不影響飲食。

2、對(duì)于那種臉部閉合遲鈍的患者，用點(diǎn)瞼法比較好，用5分或1寸毫針，一手按緊臉皮，一手持針輕輕斜刺，動(dòng)作要快，象用針劃過似的，但是要一針一針地點(diǎn)著前進(jìn)，勿需見血。另眼瞼屬脾，取脾經(jīng)的原穴太白或三陰交、陰陵泉、脾俞等交替使用，以改善眼瞼運(yùn)動(dòng)不良的現(xiàn)象。

3、針灸治療通常在面癱患者的局部半邊臉上要用到10個(gè)以上的穴位，以淺刺、斜刺、透刺手法為主，除了面部取穴以外，也要配合在耳后、手上取穴。針灸治療面癱的取穴，大概就是這樣的原則。

希望大家注意面癱的出現(xiàn)，并且，也要注意自己的生活事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，很多的患者在出現(xiàn)了這種疾病時(shí)，內(nèi)心也會(huì)非常的擔(dān)憂，因此，盡早治療這種疾病很重要，避免導(dǎo)致患者身體受到影響，大家需要注意這種疾病的發(fā)展，一定要注意生活中的一些治療方式，盡快的恢復(fù)。