眩暈是比較常見(jiàn)的疾病癥狀，由于延期眩暈癥出現(xiàn)的原因不同相對(duì)的就會(huì)有所差別，許多嚴(yán)重的眩暈患者會(huì)感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)站不住，尤其是一些老年人在發(fā)生這種眩暈癥狀的時(shí)候情況是十分危急的，那么，眩暈在治療時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、治療疾�。�

一般來(lái)說(shuō)，耳源性問(wèn)題引起的眩暈，除了在對(duì)癥治療外，可以進(jìn)行身體平衡訓(xùn)練，如走走鵝卵石路，做頭位操等，以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的，則要先控制好血壓、血糖。若是藥物引起的，則應(yīng)調(diào)整藥物。

2、生活方式健康：

養(yǎng)成良好、健康的生活方式，是預(yù)防部分眩暈發(fā)生的關(guān)鍵。比如要預(yù)防頸椎性眩暈，老百姓應(yīng)學(xué)會(huì)“科學(xué)用脖子”，工作一小時(shí)后，至少要放松5—10分鐘。平時(shí)可以多練練“小燕飛”或多游泳，以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長(zhǎng)的人，頸部肌肉力量薄弱、容易不穩(wěn)，更要加強(qiáng)鍛煉。

3、注意飲食：

生活中要強(qiáng)調(diào)飲食消化，少吃刺激性食物。如美尼爾氏綜合征患者應(yīng)堅(jiān)持低鹽低鈉飲食，減少體內(nèi)積水。眩暈發(fā)作期宜臥床休息，減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。要保持心情舒暢，生活環(huán)境易安靜，睡眠要充足。

4、進(jìn)行按摩：

日常生活中，用梳子或用手刺激按摩百會(huì)、內(nèi)關(guān)、太沖3個(gè)穴道，也有預(yù)防眩暈效果。其中，百會(huì)穴約在頭部正中線上;內(nèi)關(guān)穴在掌側(cè)中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位于足背側(cè)腳部第一趾跖骨與第二趾跖骨凹陷處。每次梳理12—24下，每日一次。

眩暈的日常護(hù)理措施

1.眩暈者應(yīng)保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過(guò)度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當(dāng)參加體育鍛煉。

2.眩暈由頸椎病引起者，睡眠時(shí)要選用合適枕頭，避免長(zhǎng)期低頭工作，要注意保暖。

3.眩暈由高血壓、動(dòng)脈硬化引起者，要經(jīng)常測(cè)量血壓，保持血壓穩(wěn)定，控制飲食及血脂，飲食宜清淡，情緒要穩(wěn)定。

4.眩暈由貧血引起者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可應(yīng)用食物療法及輔助藥物治療。

溫馨提示，眩暈患者在平時(shí)要格外注意飲食變化尤其是不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免造成更加嚴(yán)重的后果發(fā)生，在平時(shí)要多保持舒暢的心情，積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，保證充足的睡眠是調(diào)理身心的一個(gè)關(guān)鍵因素，可以更好地預(yù)防一些其他疾病發(fā)生。