焦慮癥在現(xiàn)代社會的發(fā)病率很高，現(xiàn)在我們的生活壓力很大，每個人對自己的要求都很高，一旦不能達到很多人就會出現(xiàn)焦慮癥。事實上，焦慮癥的原因有很多，我們應(yīng)該了解更多，以預(yù)防日常生活中的疾病。

　　首先，疾病因素是導(dǎo)致焦慮癥的一個重要原因�；悸�性病的人更容易患上焦慮癥。例如，甲狀腺機能亢進，即使在輕微的情況下，也會患焦慮癥。此外，焦慮癥也可能是一些嚴(yán)重疾病的前兆，如胰腺癌、腦瘤、帕金森病、阿爾茨海默病等。研究還表明，焦慮癥與心臟病有關(guān)。多達一半的心臟病患者會患焦慮癥，而焦慮癥患者患心臟病的概率是普通人的三倍。

　　其次，遺傳基因也是導(dǎo)致焦慮癥的一個因素。焦慮癥與家族史密切相關(guān)。研究表明，在同卵雙胞胎中，如果一個人患病，另一個人只會有50％的概率患病。而如果父母中有一人患有焦慮癥，孩子患病的概率為25％；如果父母都是焦慮癥患者，孩子的發(fā)病率會提高到50~75％。此外，有家族遺傳焦慮病史的患者可能存在第11對染色體異常。

　　環(huán)境誘因也是導(dǎo)致焦慮癥的重要因素。許多引起焦慮的最大因素是環(huán)境。壓力生活事件和失落感可能誘發(fā)焦慮，如喪偶、離婚、失業(yè)、財務(wù)危機、失去健康等。這些變故和挫折會給人們帶來巨大的心理壓力，導(dǎo)致焦慮的產(chǎn)生。

　　藥物因素也可能導(dǎo)致焦慮癥。對于一些人來說，長期使用某些物質(zhì)（如高血壓、關(guān)節(jié)炎或帕金森�。�會引起焦慮癥狀。因此，藥物也可能是焦慮癥的原因之一。

　　個性特征也會影響是否患有焦慮癥。自卑、過于依賴他人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力壓垮等一些個性特征會讓你更容易患焦慮癥。

　　飲食也可能與焦慮癥相關(guān)。有時候，不良的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的飲食也會成為焦慮的誘因，如缺乏葉酸和維生素B-12可能引起焦慮癥狀。

　　吸煙、酗酒和濫用藥物也會增加患焦慮癥的風(fēng)險。過去，研究人員認(rèn)為焦慮癥患者利用酒精、尼古丁和物質(zhì)來表達焦慮的低潮。但新的研究結(jié)果表明，使用這些物質(zhì)實際上會加重焦慮和產(chǎn)生焦慮的感覺。有報告顯示，30％的酗酒和濫用藥物的人同時患有嚴(yán)重的焦慮癥。

　　焦慮癥對我們的身心健康有很大的危害。如果不及早治療，焦慮癥還可能危及生命。所以，在日常生活中我們應(yīng)該不要給自己太多的壓力和目標(biāo)。只要全心全意，盡快緩解工作壓力，我們可以通過鍛煉和其他方法來緩解心臟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。