面癱對身體健康的危害是很大的，當患上面癱以后，面部表情就會沒有變化，給患者帶來很大的不便，所以在生活中我們一定要重視起來，做好預(yù)防工作，下面讓我們一起來了解一下該病的預(yù)防工作有哪些，一起來看看吧：

面癱的發(fā)生多數(shù)由勞累、汗出后體虛之人受風(fēng)寒引起的，所以，只要生活中多注意，一定可以防患于未然。在預(yù)防護理上注意可以有效減少面癱的發(fā)生、提高治愈率。

專家提醒，對該病應(yīng)做到未病先防。面癱的發(fā)生多數(shù)由勞累、汗出后體虛之人受風(fēng)寒引起的，所以，只要生活中多注意，一定可以防患于未然。在預(yù)防護理上注意以下幾點可有效減少面癱的發(fā)生、提高治愈率：

1.適當鍛煉 在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循序地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。

2.注意休息 面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

3.膳食合理 少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

4.遠離風(fēng)寒 空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加注意。

5.一旦發(fā)病，要及時去正規(guī)醫(yī)院治療，以免錯過最佳治療時機。

6.勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。

通過以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了面癱的預(yù)防工作有哪些了，在生活中我們一定要小心謹慎應(yīng)對，正確面對疾病，該病是不容小視的，在生活我們一定要多了解相關(guān)知識，做好預(yù)防工作，這樣才能減少疾病發(fā)生。