對(duì)于偏頭痛，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，也都有過(guò)一些了解，但是可能了解的并不全面，尤其是不清楚引發(fā)該種病患的病因是什么，現(xiàn)在我們來(lái)介紹一下容易引起偏頭痛的病因。

1、穿高跟鞋

英國(guó)健康專家說(shuō)，鞋跟高過(guò)7厘米，19%都會(huì)有不同程度頭痛癥狀。長(zhǎng)期穿高跟鞋，會(huì)讓腳后跟著力越來(lái)越少，全身重量集中在腳掌上，行走時(shí)，地面反作用力直接作用于前腳掌的頭部反射點(diǎn)，使大腦肌肉緊張，引發(fā)頭痛。專家還發(fā)現(xiàn)，鞋后跟越硬，地面對(duì)反射點(diǎn)的反作用力越大，頭痛癥狀越嚴(yán)重。如果你已習(xí)慣穿高跟鞋，請(qǐng)?jiān)谛�里放一張柔軟舒適的硅膠前掌墊，以緩解地面對(duì)頭部的作用力。

專家還發(fā)現(xiàn)，鞋后跟越硬，地面對(duì)反射點(diǎn)的反作用力越大，頭痛癥狀越嚴(yán)重。如果你已習(xí)慣穿高跟鞋，請(qǐng)?jiān)谛�里放一張柔軟舒適的硅膠前掌墊，以緩解地面對(duì)頭部的作用力。

2. 性生活過(guò)度頻繁

研究中心最近研究顯示，性生活過(guò)頻容易患偏頭痛。專家解釋，性生活讓你的神經(jīng)高度緊張、心率加快，導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高。 對(duì)于一些抗壓能力一般的女性來(lái)說(shuō)，頻繁高潮會(huì)讓血壓應(yīng)激能力減弱，引發(fā)頭痛。想緩解，除了控制性生活頻率外，還可以延長(zhǎng)前戲時(shí)間，讓身體有一定適應(yīng)期。盡量減少轉(zhuǎn)換體位也可以緩解頭痛癥狀。

3、過(guò)敏性鼻炎

英國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員說(shuō)，34%得過(guò)敏性鼻炎的人有偏頭痛癥狀。這種頭痛頗不同，具體表現(xiàn)為頭兩側(cè)突突跳動(dòng)，但通常是一側(cè)疼痛，有時(shí)還會(huì)伴有對(duì)光和聲音敏感的癥狀。

研究人員說(shuō)，即使你鼻腔感覺(jué)正常，出現(xiàn)這種偏頭痛后也要多加注意，遠(yuǎn)離花粉等過(guò)敏源，因?yàn)檫@種頭痛可能是身體對(duì)鼻炎的第一反應(yīng)!

4. 吃冰淇淋

美國(guó)坦普爾大學(xué)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，有些人吃冰淇淋突發(fā)頭部銳痛，其實(shí)這是“腦受凍”表現(xiàn)。“腦受凍”快速攝入冰淇淋后30-60秒內(nèi)達(dá)到高峰，發(fā)作后10-20秒后減輕，疼痛部位通常是太陽(yáng)穴或眼后部。 專家說(shuō)，冷刺激是激發(fā)暫時(shí)性頭痛的主要原因。但好消息是，“冰淇淋頭痛”的預(yù)防非常簡(jiǎn)單，只要放慢用食速度，等它在舌面融化后再咽下去，而不是把冰淇淋直接吞入口腔后部，就可以有效避免這種不必要的疼痛。

以上便是容易引起偏頭痛的病因了，相信經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，大家已經(jīng)對(duì)此有一定的認(rèn)識(shí)了，在生活中一定要多預(yù)防這些方面的事情發(fā)生，希望能幫助到大家。