腦血栓是一種嚴(yán)重的疾病，如果您在生活中不幸患有腦血栓疾病，一定要早日的治療，對(duì)于沒有患上腦血栓的人來(lái)說(shuō)，要注意好疾病的預(yù)防工作，避免腦血栓疾病發(fā)生在身邊，給自己增添煩惱，那么接下來(lái)為大家介紹一下預(yù)防腦血栓的食物有哪些：

蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對(duì)心臟病、高血壓有一定療效。

紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。

卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。

芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。

芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。

芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。

大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。

大蒜： 預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強(qiáng)心肌收縮力，使動(dòng)脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。

蕨菜： 含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。

大蔥： 有消除血管內(nèi)不正常凝固，防止動(dòng)脈硬化。

番茄： 含番茄素，能夠保護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動(dòng)脈硬化。

黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。

黃瓜： 丙醇二酸在*內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，有預(yù)防冠心病的功效。

苦瓜： 富含VB1，維持心臟正常功能。

內(nèi)含Vc，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心臟等作用。

菠菜： 含大量抗氧化劑，促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強(qiáng)活力。

南瓜： 含多種微量元素，對(duì)高血壓有一定效果。

木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。

草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。

預(yù)防腦血栓的食物要注意認(rèn)識(shí)，腦血栓疾病在近些年來(lái)發(fā)病率增高，讓腦血栓患者的健康的生活深受其害，誘發(fā)腦血栓的因素有很多，對(duì)于腦血栓病因我們要早日的引起重視，早日的治療疾病，避免疾病危害健康。