面肌痙攣，是一種很嚴(yán)重的疾病，所以一定要引起病人的重視，一旦患有面肌痙攣的癥狀就要及時(shí)的接受治療，通過(guò)早期的治療才會(huì)有利于病情的治愈，那么在日常生活中應(yīng)該注意什么事項(xiàng)呢以及面肌痙攣的形成原因有哪些呢?讓我們一起來(lái)看下面的內(nèi)容吧!

日常的注意事項(xiàng)有哪些呢

面肌痙攣患者首先是要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，一定要注意好好休息，不要過(guò)度的勞累。日常生活中要注意面部的保暖，出門的時(shí)候最好戴著口罩，睡覺(jué)的時(shí)候最好不要靠著窗戶，而且千萬(wàn)不能用涼水洗臉，不要對(duì)這空調(diào)吹風(fēng)，天氣變化的時(shí)候要注意增減衣服。

由于這個(gè)病的癥狀主要是發(fā)生在患者的臉部，所以臉部的護(hù)理尤其重要的，所以患者應(yīng)該經(jīng)常的用熱毛巾敷臉，水的溫度最好在五十度左右，而且每天最好敷三次，每次最好十五分鐘。而且早晚期間最好能按摩一下臉部，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確，是常見(jiàn)的面肌痙攣的護(hù)理方法。

面肌痙攣患者在治療的時(shí)候，還需要對(duì)臉部做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人的病情來(lái)做，可對(duì)鏡進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運(yùn)動(dòng)，每日2～3次，每次3～10分鐘。

面肌痙攣是怎么引起的。

面肌痙攣為陣發(fā)性半側(cè)面肌的不自主抽動(dòng)，通常情況下，僅限于一側(cè)面部，因而又稱半面痙攣，偶可見(jiàn)于兩側(cè)。開始多起于眼輪匝肌，逐漸向面頰乃至整個(gè)半側(cè)面部發(fā)展，逆向發(fā)展的較少見(jiàn)�？梢蚱�勞、緊張而加劇，尤以講話、微笑時(shí)明顯，嚴(yán)重時(shí)可呈痙攣狀態(tài)。多在中年起病，最小的年齡報(bào)道為兩歲。以往認(rèn)為女性好發(fā)，近幾年統(tǒng)計(jì)表明，發(fā)病與性別無(wú)關(guān)。HFS發(fā)展到最后，少數(shù)病例可出現(xiàn)輕度的面癱。

關(guān)于面肌痙攣日常的注意事項(xiàng)以及形成原因，就為大家講解到這兒了，希望上述文章能夠引起患者的重視，只有通過(guò)有效的治療方法身體才會(huì)好的更快，在治療期間還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心情很重要，還要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)積極的配合醫(yī)生的治療。