現(xiàn)在人們的工作和生活壓力往往比較大，長期處在壓力當(dāng)中很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，出現(xiàn)了這種情況是比較難以治愈的，需要我們患者在平時的生活和飲食上來加以調(diào)理，那么說到這里一定有很多人想知道究竟在生活和飲食上，如何做能夠有效的緩解腦供血不足的現(xiàn)象呢，下面我們來通過文章內(nèi)容具體了解一下吧!

腦供血不足常見的治療方法

1、首先去除危險因素：如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。

2、抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。

3、抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。

4 、藥物治療：慢性腦供血不足首選養(yǎng)血清腦顆粒。

5、手術(shù)治療：如頸動脈有嚴(yán)重狹窄(超過70%)，可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術(shù)治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發(fā)腦缺血的機(jī)率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物同時進(jìn)行。

6、飲食治療：患者在日常一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。

7、運(yùn)動治療：

行走鍛煉：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強(qiáng)腎固本的作用。

跑步鍛煉：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。

腦供血不足的到來，總會令患者充滿恐懼，可是要知道，恐懼的心理狀態(tài)只會讓我們在它的遠(yuǎn)離工作上陷入困難，因此，對于這種心理，我們還是應(yīng)該讓樂觀代替的。另外，腦供血不足患者是應(yīng)該多進(jìn)行休息的。

看了文章內(nèi)容的介紹相信我們可以得知腦供血不足的治療方法有很多種，而且這些治療方法大多都是人們?nèi)粘Ｗ钊菀鬃龅降�，和人們的日常生活飲食是息息相關(guān)的，所以出現(xiàn)了腦供血不足希望人們能夠在生活和飲食上加以護(hù)理。