腦血栓是現(xiàn)在很常見的疾病，而且該病會反復(fù)發(fā)作，而血栓患者往往復(fù)發(fā)一次病情加重一次，愈發(fā)難治，甚至危及生命。因此腦血栓病人要堅持治療，尤其是出院后，更應(yīng)積極防治，以防復(fù)發(fā)。那么，如何預(yù)防腦血栓的反復(fù)發(fā)作呢?

一、心理治療：腦血栓病人應(yīng)自我調(diào)節(jié)心理，穩(wěn)定情緒，做到心胸豁達(dá)，精神舒暢。樂觀、穩(wěn)定的情緒，舒暢、平衡的心態(tài)不僅是預(yù)防心腦血管病的重要因素，也是實(shí)現(xiàn)長壽的關(guān)鍵和秘訣。

二、運(yùn)動治療：堅持適度的體育鍛煉，不但增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，加速血液循環(huán)、降低血脂、防止血液淤滯，而且對于恢復(fù)肢體功能尤為重要。

三、飲食治療：腦血栓病人多數(shù)血脂較高，血液過于黏稠，從而引起血液淤滯。藥物降脂易出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，所以要結(jié)合飲食降脂。平時飲食應(yīng)清淡，同時應(yīng)注意補(bǔ)充水分，尤其要堅持晨起補(bǔ)水，以防止血液淤滯。

預(yù)防腦血栓的反復(fù)發(fā)作的方法就是以上介紹的內(nèi)容了，相信大家對于腦血栓的知識都有了一定的了解了吧。如果自己的家人有患上腦血栓的，應(yīng)該要及時的去正規(guī)的醫(yī)院治療，早治療，治療率就會越高。