生活中有許多我們很害怕的疾病，腦血栓就是其中的一種。我們知道，腦血栓的危害極大，不僅會造成偏癱嚴(yán)重的還會死亡。除此之外，腦血栓還有嚴(yán)重的后遺癥問題。

大部分的腦出血患者發(fā)生在右腦半球，因人們習(xí)慣于使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發(fā)生出血、缺血、栓塞的可能性要大。

由此可見，活動雙手指具有預(yù)防中風(fēng)的作用。常用右手的人要多鍛煉左手，愛用左手的人應(yīng)多鍛煉右手;經(jīng)常做一些比較精密的工作，如練書法、繪畫、做手工藝品、雕刻、彈琴、玩健身球或擺弄玩具等。

同時，注意鍛煉手的皮膚敏感性和指關(guān)節(jié)的柔韌性，例如，雙手交替伸進(jìn)熱水和冷水中鍛煉，或用毛刷輕輕叩擊手掌和指甲。經(jīng)常伸屈手指，閉上眼睛摸按鈕以及做握力運(yùn)動等。

活動手指是很簡單的事情，這樣簡單的事情就能預(yù)防腦血栓真是一件很幸運(yùn)的事情。我們平常要多活動手指，特別是老年人�；颊咴谶M(jìn)行恢復(fù)期間也建議要多多活動手指。