三叉神經(jīng)痛疾病是一種非常嚴重的疾病，三叉神經(jīng)痛疾病的發(fā)生，會嚴重影響人們的生活，所以我們在日常生活當中，一定要積極的預防三叉神經(jīng)痛疾病的發(fā)生，可以適當?shù)倪M行一些保健措施，盡量使自己的身體上受到一些傷害。

老年人三叉神經(jīng)痛如何進行保健

那么我們?nèi)绾芜M場保健呢，相信這也是不少患有三叉神經(jīng)痛患者心中的疑問，那么下面就來說說怎么保健吧，相信一定能夠幫助到大家。

(1)注意勞逸結(jié)合

三叉神經(jīng)痛患者應注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

(2)積極治療原發(fā)病

繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應積極采取相應的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

(3)避免刺激扳機點

三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理發(fā)等動作要輕柔，不要因為動作過猛而刺激扳機點。刮風時盡量不要出門，天氣寒冷時應注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。

(4)積極鍛煉

三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。

(5)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心

三叉神經(jīng)痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發(fā)怒或情緒抑郁。

(6)吃較軟的食物

因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應多進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

以上給大家介紹的就是三叉神經(jīng)痛患者在日常的生活當中怎樣保健?以上介紹的這些保健措施，希望可以幫助到三叉神經(jīng)痛的患者，相信大家已經(jīng)了解了這些三叉神經(jīng)痛的保健措施，所以希望大家在日常的生活當中，一定要做好這些保健措施，可以減少一下三叉神經(jīng)痛疾病的痛苦，緩解一下三叉神經(jīng)痛疾病的病情。