腦血栓患者是非常多的，得了腦血栓就要及時(shí)的采取治療措施，否則就很難治愈并且也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后遺癥，到時(shí)候就會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，所以大家一定要重視疾病的存在，接下來小編要和大家分析的是腦血栓的預(yù)防措施，以及并發(fā)癥。

腦血栓的預(yù)防措施。

①飲食調(diào)整

按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物，據(jù)報(bào)道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對(duì)預(yù)防血栓是有益的。

②飲水充足

每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對(duì)老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。

③戒降煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。

④勞逸結(jié)合

用腦要適度，不要持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，60歲以下者用腦一小時(shí)，應(yīng)休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時(shí)，應(yīng)休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風(fēng)。

⑤生活規(guī)律

老年人生活要有規(guī)律，因?yàn)槔夏耆松�理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進(jìn)血

⑥忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對(duì)減少，同時(shí)吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯后半小時(shí)再睡。

⑦體位變化要緩慢

腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時(shí)刻，因?yàn)橐归g本身血流緩慢，加上起床時(shí)體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時(shí)一定清醒后，緩慢起床，其實(shí)，平時(shí)做家務(wù)也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。

腦血栓的并發(fā)癥。

1、肺部感染：肺部感染是主要并發(fā)癥之一重癥臥床患者常合并肺部感染。

2、上消化道出血：是腦血管病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，即應(yīng)激性潰瘍發(fā)生機(jī)制為下視丘和腦干病變所致，現(xiàn)在認(rèn)為與視丘下前部后部灰白結(jié)節(jié)及延髓內(nèi)迷走神經(jīng)核有關(guān)，自主神經(jīng)中樞在視丘下部，但其高級(jí)中樞在額葉眶面海馬回及邊緣系統(tǒng)，消化道出血的機(jī)制與上述部位原發(fā)或繼發(fā)的病灶有關(guān)。

3、褥瘡：主要是軀體長(zhǎng)期不變動(dòng)體位而致局部皮膚及組織受到壓迫時(shí)間過長(zhǎng)，而發(fā)生缺血壞死的一系列表現(xiàn)。腦血管病患者由于高齡患者較多，肢體癱瘓長(zhǎng)期臥床活動(dòng)不便，容易對(duì)于骨隆起等部位壓迫使局部組織缺血及缺氧。

4、腦血管病后抑郁癥和焦慮反應(yīng)：腦血管病后抑郁是腦血管病較為常見的情感障礙臨床應(yīng)予以高度重視。

關(guān)于腦血栓的預(yù)防措施以及并發(fā)癥，就給大家講到這了，希望上述文章能引起大家的關(guān)注，得了腦血栓并不可怕，重要的是患者一定要認(rèn)真的對(duì)待病情，早期的治療能夠使疾病得到有效的緩解并且還會(huì)防止病情惡化，否則就會(huì)很難治愈。