大家在日常生活中應該注意膿尿，尿路感染，尿路感染出現(xiàn)之后嚴重的危害到了患者的身體，而且，還會造成患者出現(xiàn)很多的危害，平時大家需要注意避免尿路感染，避免尿道炎，陰道炎，這些疾病的發(fā)生，有效地進行預防，增強抵抗力，生活中如何預防尿路感染？

日常生活中該如何預防尿路感染呢?

一、增強抵抗力。要預防尿路感染最重要的就是增強抵抗力，通過運動鍛煉，合理飲食，有規(guī)律的作息等提高自身的免疫能力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。

二、多喝水。多喝水，讓體內(nèi)的小便處于流動的狀態(tài)，起到?jīng)_洗尿路的作用，建議每天的飲水量在1500毫升左右。

三、不憋尿。尿液在膀胱內(nèi)停留時間長，使細菌有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎，所以不要憋尿。

四、注意個人衛(wèi)生。 女性朋友在上廁所時，衛(wèi)生紙應由前往后擦至肛門口，不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前后都要解一次小便，特別是在性生活結束后就立即如廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。

五、預防性病。已婚女性的伴侶要預防性病，因為男性泌尿生殖器官感染很大程度是與不潔的性接觸有關。另外，在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛(wèi)生，不要坐浴，避免交叉感染。

得了尿路感染該怎么辦呢?專家介紹說，得了尿路感染要注意以下幾點：

1、已婚男女不管是無癥狀性菌尿癥，還是尿路感染的恢復期，均應禁止夫妻生活。

2、婚前男女體檢應包括尿常規(guī)檢查，如有異常，應作尿細菌培養(yǎng)，確診為尿路感染者，應積極治療，尿培養(yǎng)三次轉陰后方能結婚。

3、要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，多喝水，戒煙酒，飲食清淡等。

4、尿路感染臨床治愈后3個月以內(nèi)如有性生活，建議服一個劑量的有效抗菌藥物。

5、患上尿路感染，一定要盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查診治，切莫一托再拖，避免加重病情，延誤最佳治療時機。

平時大家需要注意尿路感染的預防方法，而且在日常生活中，要注意全面的進行調(diào)理，平時大家需要注意保健方式，而且要注意護理事項，這樣才能避免導致更多人想，要注意多喝水，不要盲目的使用抗生素藥物，這樣很容易造成疾病出現(xiàn)，希望大家注意認識。