其實腎虛是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的疾病的種類之一，男性在勞累過度的時候是相當(dāng)?shù)娜菀滓�發(fā)腎虛疾病的出現(xiàn)的，因此對于這樣的疾病的發(fā)生我們一定要重視起來，避免威脅到我們的生活，那么腎虛的主要的護理的方法是什么呢?

腎虛常見的六大癥狀一： 腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

腎虛常見的六大癥狀二：夜尿頻繁一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。

腎虛常見的六大癥狀三：失眠多夢腎是*的重要器官之一，會*生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假如腎遭到損害，會導(dǎo)致*難以入眠或者失眠，另外，病人也容易被夢境困擾，頻繁做夢，嚴(yán) 重擾亂了病人的作息時間，對病人是一種難以忍受的折磨。除此之外，還會誘發(fā)出其他疾病，如慢性肝炎、高血壓等，對*健康的破壞比較嚴(yán)重。

腎虛常見的六大癥狀四：怕冷腎虛患者對冷和風(fēng)吹的感覺比較敏感，心里面會有點害怕這種感覺。一有風(fēng)吹冷凍，患者很容易就會手足冰冷，就像感覺在冬天一樣，而且還會冷到肘、膝等關(guān)節(jié)。另外，患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等腎虛癥狀。

腎虛常見的六大癥狀五：性功能下降在中醫(yī)方面，中醫(yī)認為腎藏精，對*的各個器官系統(tǒng)起到滋補、潤養(yǎng)的作用。而且，中醫(yī)認為腎精會化生出腎陰跟腎陽，兩者相互協(xié)調(diào)、相互制約，一起維持*的生理平衡。假如這一平衡失控，對男性性功能有一定的負面影響。男性會出現(xiàn)早泄、陽痿、滑精等疾病。

腎虛常見的六大癥狀六：誘發(fā)哮喘疾病腎臟受損導(dǎo)致腎虛，會影響腎臟的“納氣”功能。納氣功能下降，很容易引起病人喘息時間短，呼出的氣體多，吸入的氣體少，導(dǎo)致病人不能順暢的呼吸。并且，隨著病情的發(fā)展，繼續(xù)惡化，會導(dǎo)致嚴(yán)重哮喘疾病，加大身體的受損程度。

溫馨提示：大家對于腎虛的主要的癥狀表現(xiàn)和護理的方法是不是已經(jīng)明確的了解了呢?生活當(dāng)中疾病的潛在的傷害是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的，但是疾病威脅到我們的正常的生活的時候，一定要及時的去專業(yè)的醫(yī)院治療起來。